0—12月婴儿辅食添加次数顺序表，记住口诀带娃不用愁
婴儿辅食添加有很多注意事项。父母给宝宝做的第一顿辅食，一定是容易吞咽和消化的食物。如果一开始就给正在成长的宝宝吃肉类食物，他们不仅无法咀嚼，还会出现各种肠胃问题。辅食种类的添加要注意循序渐进的原则，同时也要注意食物的种类。不同时期的宝宝辅食的侧重点应该是不同的。因为辅食不能过早添加的原则，大部分宝宝会在6个月大的时候第一次接触辅食。以下是婴儿辅食添加次数顺序表。
0—12月婴儿辅食添加次数顺序表：
序号 | 月份 | 辅食类型 | 喂食次数 |
6月龄 | 以泥状食物为主，包括胡萝卜泥、香蕉泥、南瓜泥、土豆泥等食物。 | 每天喂一次，待宝宝适应后可以加一餐。 | |
7月龄 | 以糊状为主，包括玉米汁、小米粥、豌豆酱等食物。 | 每天加两餐辅食，其中一餐可以是水果加餐。 | |
8月龄 | 改变食物特性，可以添加颗粒状食物，以有嚼劲、松软的食物为主，可以选择搜疾病鱼粥、菠菜面等食物。 | 每天添加2-3餐辅食，一餐可以是水果餐。 | |
9月龄 | 多尝试辅食种类，提高宝宝的咀嚼能力。饼干、肉丸、面条等食物都是不错的选择。 | 每天添加2-3餐辅食，一餐可以是水果餐。 | |
10月龄 | 提供一些运动和咀嚼的辅食，包括小饺子、小虾条、仿真油条等食物。 | 加一日三餐辅食，包括各种加餐。 | |
11月龄 | 辅食性状变得更加丰富，锻炼宝宝的咀嚼能力，可以选择发酵面食、软蛋糕、肉丸、午餐肉等食物。 | 每天添加3顿辅食和1-2顿加餐。 | |
12月龄 | 多种配料，保证营养均衡。 | 每天添加三种辅食和两顿加餐(加餐的种类可以是水果、坚果、健康零食、酸奶等。) |
以上是6-12个月宝宝的辅食，以及每个月添加的辅食数量。0-5个月的宝宝，此时不宜过早接触辅食，每天辅食添加量为0，食物种类以奶粉或母乳为主。
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