腰椎间盘突出跟坐姿有关系吗?治疗腰椎间盘突出成都哪家医院好?
成都风湿病医院 2021-11-22 11:23:07
坐姿与腰椎间盘突出症的关系怎样?随着时代的进步人们的生活水平也越来越高,当您在与一家人享受生活的同时,您是否想过为什么会患上腰椎间盘突出?在许多时候,人的坐姿并不完全取决于人的本身,坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适,同样也可以引起腰痛。
坐凳子时,因无靠背,人们或自然弯腰坐着,或直腰坐着,可使腰椎保持自然屈曲状态,腰肌相对处于松弛状态,此时腰椎的稳定由腰椎周围的韧带维持,久坐后腰椎周围韧带易发生劳损;直腰坐时,腰肌处于收缩状态,久坐后腰背肌持续收缩,易发生劳损,以上两种情况都可产生腰痛。老年人和有腰椎间盘突出症病史患者的腰背肌肉,韧带弹性及耐力较差,有不同程度的退变或损伤,不合适坐凳子,尤其不合适坐太低的凳子。青壮年则由于肌肉、韧带的弹性及耐力良好,较适合坐凳子。
椅子由于有靠背,可以承担躯体的部分重力,使腰背肌肉处于相对松弛的状态,同时也不加重腰椎周围韧带的负担,可减少劳损机会。坐椅子时,应注意尽量将腰背部贴紧椅背,工作时,应将椅子尽量拉向桌子,缩短桌椅间的距离。
既然坐具与腰椎间盘突出症有一定关系,那么什么样的坐具更合适呢?有人做过这方面的研究表明:腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托,对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时,可以使椎间盘内压力明显降低,此时再于腰部加3CM厚之依托物,可使椎间盘内压力进一步降低,如将此支撑物加大至5CM厚时,则椎间盘内压力可降低至-0.3Mpa。因此,较为合适的坐具要求高低适中,并有一定倾角的靠背,如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。
成都风湿医院钟小凤医生提醒您:因每个人体质不同,发生疾病的程度及症状不同,与腰椎间盘突致病因素有关的人群,建议要做好腰椎间盘突的预防措施。
治疗腰椎间盘突出成都哪家医院好?
成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本,秉承专业化、吸取传统中医精华,瞄准现代医学前沿,强化类风湿、痛风专科特色,针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。
【申明:文章由第三方发布,文章内容仅代表作者个人的观点,与本网站无关。本网站对文章的原创性,内容的真实性,不做任何保证和承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系,请发邮件至tousu@soujibing.com,我们将会按时收集意见并促进解决。】
- 成都什么医院治疗痛风? 痛风尿酸值多少算严重?
- 四川治疗尿酸高去哪家医院? 女的也会尿酸高吗?
- 四川看痛风高尿酸医院:除了饮食控制,还有哪些方法可以降低血尿酸水平?
- 痛风去成都哪个医院:预防痛风的食物有哪些
- 四川治疗类风湿好的医院:深入了解风湿病与类风湿病的区别?
- 成都哪里有治疗痛风的医院:乌鸡白凤丸降尿酸真的有用吗!
- 大蒜是痛风的克星吗?成都到哪家医院治疗痛风病?
- 四川类风湿治疗医院哪家强?托法替布治疗类风湿效果怎么样?
- 四川有能够治疗好痛风的医院吗? 痛风好了还要继续吃药吗?
- 四川看风湿免疫疾病到哪家医院? 内风湿患者可以吃海鲜吗?
- 痛风的治疗与调理?成都什么医院治疗痛风?
- 四川治疗痛风到哪里好? 减轻痛风发作的秘诀?
- 成都痛风什么医院好? 如何判断得了痛风?
- 成都风湿医院治类风湿怎样? 类风湿长期吃激素药可以停止吗?
- 成都类风湿除了常规治疗还有什么怎么方式?
- 成都看类风湿的专科医院?告诉我如何缓解类风湿关节炎的疼痛?
- 成都强直治疗哪家医院好? 深入了解强直性脊柱炎的诊断方法!
- 成都专业治疗强直医院:强直性脊柱炎患者的饮食和生活习惯有何建议?
- 脚腕疼是痛风吗?成都哪家医院治痛风?
- 查尿酸怎么查需要空腹吗