高尿酸的人能吃肉蛋奶吗?治疗高尿酸应该去成都哪家医院?
成都风湿病医院 2021-11-19 11:35:10
生活水平的提高可以说是有利有弊。缺点是很多人都有富贵病,比如高尿酸。在过去常见的疾病中,三高是都熟悉的,但近年来,高尿酸就像一匹黑马,紧紧赶上三高,成为一种不容忽视的疾病。患高尿酸后,如果不注意控制,可能会引起痛风,严重时可能导致肾衰竭,因此有必要及时降低尿酸。
因为尿酸高多是吃嘌呤类食物,所以患者在日常饮食中会更加小心。高尿酸患者不能吃肉蛋奶,这是真是假?
肉
现在人们的饮食一般不缺肉。毕竟味道好,营养丰富,吃了能让人觉得很满足。但对于高尿酸患者,肉应该少吃,但也不是完全不能吃。虽然很多肉嘌呤含量高,但牛肉、羊肉等都是中等嘌呤食物。少吃没问题,不需要完全避免吃肉。
鸡蛋
鸡蛋也是我们经常吃的食物,可以算是很多家庭的必备品。虽然鸡蛋中的蛋白质会加速尿酸的合成,但鸡蛋中的蛋白质含量并不高,也不超过人体的摄入量。吃一两个不会影响尿酸水平。
牛奶
牛奶是低嘌呤食物,患者可以适量饮用。
可见,即便如此,三种食物还是可以吃的,但要注意控制量。下面成都风湿医院陈建春医生和你分享一些食物的嘌呤含量,超高嘌呤食物不应该吃,高嘌呤食物可以少量吃,低嘌呤食物可以正常吃,低嘌呤食物可以随意吃,看,但要注意控制数量。
低嘌呤食物:牛奶、鸡蛋、浅色蔬菜、根茎蔬菜、杂粮等。
低嘌呤食物:深绿色蔬菜、十字花科蔬菜、三文鱼、金枪鱼等。
中高嘌呤食品:畜肉、家禽肉、牡蛎、螃蟹等甲壳水产品。
尿酸高的人,建议多吃低嘌呤清单上的食物,控制嘌呤摄入量,有助于降低尿酸值。对于如何降低尿酸,医生还给出了一种方法:节源开流。
也许很多人不明白这是什么意思,其实节源是指减少尿酸的产生,而开流则是加速体内尿酸的排泄。关于如何减少尿酸,上面已经提到摄入嘌呤可以减少尿酸的产生。对于如何加速尿酸的排泄,医生的建议是多喝水,多吃利尿剂食物,多锻炼,这些方法可以加速体内尿酸的排泄,有助于稳定尿酸值。如果尿酸值不能降低,也可以通过药物抑制肾小管对尿酸的吸收,有助于控制病情。建议根据具体情况选择合适的方法。
如果患者能学会节源开流,或者能将尿酸值恢复到正常范围。简而言之,当你发现自己的尿酸很高时,你应该采取积极的措施来降低它,控制尿酸值,以避免对身体造成更大的伤害。
治疗高尿酸应该去成都哪家医院?
成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本,秉承专业化、吸取传统中医精华,瞄准现代医学前沿,强化类风湿、痛风专科特色,针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。
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