成都强直医院哪家强?强直性脊柱炎患者需要注意什么?
成都风湿病医院 2022-01-21 17:17:38
强直性脊柱炎的病程非常复杂,可能导致患者严重残疾。因此,在治疗强直性脊柱炎时,我们必须了解其注意事项。
那么强直性脊柱炎患者需要注意什么?下面成都风湿医院蒙兴文医生带你了解一下:
1.养成每天锻炼的习惯。原则上可以让关节运动,比如游泳、柔软的锻炼和舞蹈。不能移动脊柱的运动,如骑自行车等接触运动碰撞,应避免篮球。至于慢跑,不鼓励,因为慢跑可能会导致脚底或脚跟肌腱发炎,使行走困难。
2.保持良好的立坐姿势,每天定期进行深呼吸、胸部扩张、挺直躯干等动作和伸展运动,以增强背部肌肉和腹部的柔软度。这些运动可以软化僵硬,保持关节伸展,延缓病变的发展。
3.如果你有脊柱融合或竹竿脊柱,你需要避免脊柱过度受力或弯曲。
4.由于患者的负重能力下降,应避免强负重,加重病变。避免长时间保持姿势(如躺在沙发上看电视或上网)。如果你想坐很长时间,你应该每小时至少起床十分钟。不要使用背部束缚器(减少活动)来恶化脊柱炎。
5.睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡觉时避免垫枕头,不要睡软床。睡觉时需要平躺,背部直立。
6.早上起床背部僵硬时,可以用热水浴改善。热敷对缓解局部疼痛也有一定疗效。
7.不吸烟,以免造成肺部损伤。
8.谨防外伤,开车时一定要系好安全带,尽墨不要骑机车。
9.在寒冷潮湿的季节,应防止症状复发。
10.注意以下可能与僵直性脊柱炎有关的症状。下背痛和晨僵、外围关节疼痛和活动范围有限(特别是腕关节)、血尿或尿灼痛、痢疾、胸椎和颈椎症状、眼睛发红或模糊、四肢突然无力或尿困难。
11.胃肠道和泌尿道感染常诱发脊柱炎,要注意饮食卫生,多喝开水,多吃蔬菜水果,憋尿便秘。
12.注意其他家庭成员是否有强直性脊柱炎的症状,如下背痛、早晨僵硬等。如有,应尽快就医。
成都强直医院哪家强?
成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本,秉承专业化、吸取传统中医精华,瞄准现代医学前沿,强化类风湿、痛风专科特色,针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。
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