痛风患者想要促进病情的缓解需要注意什么?
成都风湿病医院 2022-01-14 18:13:29
痛风虽然不能完全治好,但只要控制尿酸,继续达标,对日常生活影响不大。首先,我们必须了解自己的病情,了解血尿酸浓度和身体状况,这必须去正规医院检查。专业医生将根据我们的检查结果制定相应的个性化治疗方案。那么痛风患者想要促进病情的缓解需要注意什么?
1.稳定体内尿酸值。
尿酸值在体内波动很大,蛰伏的痛风很容易醒来。请注意,这里提到的波动不仅仅是尿酸的升高。短时间内,尿酸值的大幅升高或降低会导致沉积在关节腔内的尿酸盐晶体脱落,引起痛风炎症反应。
2.避免精神紧张。
成都风湿医院郭以川医生提醒患者,情绪一直对人体有很大的影响,比如情绪兴奋,血压升高;焦虑时容易失眠多梦;生气时,身体会产生有毒物质,加速衰老等。因此,情绪管理对患有疾病的人非常重要。比如我们现在说的高尿酸。痛风患者一旦情绪紧张,身体自然会进入压力状态。在这种状态下,体内新陈代谢加快,能耗增加,特别容易疲劳。由于体内新陈代谢加速,尿酸自然会比平时多。因此,痛风患者必须注意合理释放各方面的压力。多接触自然,适当做一些有氧运动,让自己的心情保持愉快和放松。
3.避免刺激患处。
这里提到的刺激是物理性的。即使痛风患处有轻微的碰撞和挤压,也可能导致尿酸盐晶体脱落,引起痛风的炎症反应。例如,如果你穿紧身鞋,如果受影响的地方在你的脚上,很容易挤压受影响的地方。此外,足部痛风患者不应长时间行走,这些都是患者平时需要特别注意的地方。
4.避免太冷或太热。
痛风在夜间或低温较低时发作较多。为什么?实验表明,当体温下降7摄氏度时,尿酸盐在血液中的溶解度下降约34%,而在深夜。当温度较低时,四肢末端的关节温度也很低。此时,当尿酸在血液中的溶解度下降时,很容易结晶。因此,保温非常重要,尤其是在寒冷的冬天!
痛风中晚期的典型关节外表现是痛风肾病,也是痛风死亡的重要原因。痛风肾病不仅会引起腰膝疼痛,还会引起尿酸肾结石,甚至肾衰竭和尿毒症。痛风患者要想避免痛风肾病的发生,不仅要多注意生活和饮食,还要及时进行专业规范的诊疗。
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