类风湿患者在生活中应如何保养?
成都风湿病医院 2021-12-30 18:02:03
类风湿性关节炎是一种以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。该病的病因尚未查明,因此无法完全治好,对于无法治好的疾病,保养尤为重要。类风湿患者应如何保养呢?患者应在生活中做好以下几点:
1.注意保暖。
成都风湿医院钟小凤医生谈到,类风湿性关节炎患者怕风冷潮湿,所以住的房子要阳光明媚,通风干燥,保持室内空气新鲜。洗脸洗手要用温水,晚上洗脚,热水可以浸泡在踝关节以上,时间在一刻钟左右,可以促进下肢血液流动。对于长期卧床不起的四肢功能基本消失的人,要注意帮助频繁改变姿势,防止压疮。对于手指关节畸形,或肘关节屈伸不利,或膝关节和踝关节变形。如果行走不便,要及时照顾。到处帮忙。
2.饮食应根据具体情况进行选择。
类风湿患者的饮食一般应进入高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣、刺激性的食物和生冷、油腻的食物。饮食不应片面,正确治疗药物补充剂和食物补充剂的问题。水果、蔬菜、鱼、鸡、鸭都有营养,不能偏食。注意饮食禁忌。
3.加强锻炼,强身健体。
坚持体育锻炼的人身体强壮,抗病能力强,很少生病。他们抵御风寒湿邪的能力比没有体育锻炼的人强得多。经常参加体育锻炼,如保健体操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等。
4.保持良好的心态。
这种疾病的预后非常重要。一些患者患上这种疾病后,情绪波动往往会加重病情。这些都表明精神或心理因素对这种疾病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态对维持身体的正常免疫功能非常重要。患者应排除不利于康复的心理因素,有意识地学会控制和调整情绪,如下班后参加一定的社交娱乐活动,适当做家务,保持积极乐观。
5.注意预防和控制感染。
一些类风湿性关节炎发生在扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等传染病之后。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体的免疫反应。因此,预防和控制体内的感染病变也很重要。
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