腰椎间盘突出病因有哪些？

现如今腰椎间盘突出的发病率越来越高，给大家的健康也带来了很大的伤害，腰椎间盘突出病因有哪些？了解病因对于腰椎间盘突出的治疗很有帮助，腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致腰椎间盘突出复发。在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发腰椎间盘突出复发。这是常见的腰椎间盘突出的病因之一。

腰椎间盘突出病因有哪些？最基本的腰椎间盘突出的原因是腰椎间盘的退行性变。退行性变是一切生物生、长、衰、亡的客观规律，由于腰椎所承担的特殊的生理功能，腰椎间盘突出的退行性变比其他组织器官要早，而且进展相对要快。这个过程是一个长期、复杂的过程。所谓腰椎间盘退行性改变即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。

人的脊柱如塔吊，左边负重，脊柱就会向左侧弯曲。假设左肩挎一个大手袋重5公斤，右侧肌肉可能要产生15～20公斤的力量才能维持身体的平衡，这种力量最终会压迫到腰椎。而且背单肩包时，挎包带很容易下滑，所以女性经常要不自觉地抬高肩膀以稳住挎包带。这种姿势使肩部肌肉长期处于收缩状态，易引起肩背酸痛，常背挎包的那个肩关节也易形成肌肉劳损。加上经常穿高跟鞋，日积月累，就会加速腰背部劳损。

外力作用也是常见的腰椎间盘突出的病因，在日常生活和工作中，部分腰椎间盘突出患者往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。腰椎间盘突出病因有哪些？例如长期从事弯腰工作的煤矿工人和建筑工人需经常弯腰提举重物。这些长期反复的外力造成的损伤日积月累地作用于椎间盘，加重了腰椎间盘突出退变的程度。

要保护好我们的腰椎，不仅要尽量避免长时间使用电脑、减少伏案工作时间，工作间歇适当放松和运动颈部和腰部;生活中也不要因为执着于时尚而导致颈腰椎的过度疲劳。即使偏爱大手袋，也要采取正确的方式。背单肩包时要经常换肩膀;背包最好不要太重，能不带的东西尽量不带，减轻肩、手的负担;如果你一定要携带较多较重的物品，那么你最好采用双肩背包。

中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。腰椎间盘突出预防还有肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。上述救是关于腰椎间盘突出病因的介绍，患者尽早治疗后，术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，都是腰椎间盘突出预防需要注意的。

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