产后恢复_产后恢复相关问题汇总

盘点产妇禁吃的12种蔬菜，花椰菜和莲藕都不能吃

分娩会消耗女性大量的精力和体力，所以产妇需要好好调养身体，而为了更好的补充营养，产妇在饮食方面有很多细节需要在意，不仅要多吃牛肉、鸡肉等优质蛋白，还要注意避免食用某些蔬菜，因为有12种蔬菜对于月子期的女性来说是千万不可以吃的，否则就有可能会伤害女性的健康，导致女性情况进一步恶化。产妇禁吃的12种蔬菜产妇刚刚分娩结束比较虚弱，需要好好的休息，这样才能恢复身体，因为身体需要经历一系列的变化和调整，产妇

女性健康产后恢复

4 浏览2024-05-11 11：50：

坐月子禁止吃的12种蔬菜，能不能吃丝瓜和大白菜一看便知

我国对于坐月子的讲究比较多，相信不少人都体会过有的长辈说这不能吃，那不能吃，虽然可能对接受过现代教育的我们来说，觉得他们都是老思想，要科学坐月子，但其实老一辈中有不少说法是得到验证的，如果食用到不利于身体恢复的食材，那么会对身体的健康造成不良影响，因此对于禁忌蔬菜如黄瓜、莲藕、丝瓜、西红柿、红薯、辣椒等一定要避免食用，这样才能确保身体能够顺利恢复。坐月子禁忌食用的12种蔬菜刚经历过自然分娩或者剖

坐月子产后恢复

10 浏览2024-05-09 10：32：

剖腹产生二胎的最佳时间，具体要看检查结果如何

一般在剖腹产后的一年半到两年之后再生二胎是最佳时间，不过具体时间也要根据个人身体状况、子宫的恢复情况等方面来定。但是一般不建议在剖腹产后短时间内再怀孕，因为剖腹产会使得女性子宫腔的肌肉层被撑大从而失去弹性，子宫切口也不容易愈合，若是在伤口未完全愈合的情况下怀孕，会有很大的风险，另外剖腹产后大家若是想知道自己什么时候能要二胎，可以去正规医院做一个全面的检查，通过检查结果决定要二胎的时间。剖腹产生二胎

破腹产产后恢复

10 浏览2024-02-04 16：56：

孕妇凯格尔运动正确做法大公开，学会后再也不怕漏尿了

对于女性来说，凯格尔运动应该并不陌生，这是一项通过训练盆底肌的运动，盆底肌存在于骨盆内壁和底部，将前面的耻骨、后面的尾骨等连接在一起。产后女性常常因为盆底肌脱落而出现漏尿、性生活不满意等尴尬的情况，如果适当进行盆底肌训练，就能够有效的帮助缓解盆底肌问题，从而帮助改善漏尿问题。凯格尔运动的训练办法凯格尔运动是一个对怀孕妇女的处方指定运动，用来让骨盆底做好诸如怀孕后期和生产所造成之生理压力的准备，能够

产后恢复女性健康

45 浏览2024-12-25 11：28：

一文告诉你产后凯格尔运动害了多少人，姿势不对容易适得其反

凯格尔运动是一种用于锻炼盆底肌的修复运动，可以帮助宝妈改善产后漏尿，肌肉松弛的情况，看起来做这项运动对于产后女性来说有很多益处，但现在却有很多人说这项运动害人，一时间凯格尔运动凭借话题害了多少人在宝妈圈掀起了一股热度，大家也比较疑惑究竟做这项运动是不是对身体有害，但事实上说凯格尔运动害人的只是没有掌握好正确的锻炼方式，在做运动的时候姿势不对不仅达不到修复身体的效果，反而给身体带来了损伤。产后凯格尔

产后恢复运动女性健康

10 浏览2024-12-22 14：28：

盘点坐月子必须做和不能做的事，孕妇产后恢复禁忌

在我们一生之中有几个阶段是非常重要的时期，对于女性而言，怀孕生产后的坐月子时期是产后恢复的重要阶段，这个阶段的护理不仅关系到产妇自身的健康，还影响到新生儿的生长发育。因此在这个期间，有一些必须做和不能做的事情需要时刻注意，不仅在孕妇的身体上，饮食上，甚至心理健康方面都要小心谨慎，那么具体需要注意的禁忌有哪些呢，让我们接着往下看。孕妇坐月子必须做和不能做的事项很多生产完的产妇都会面临坐月子的情况。

坐月子产后恢复女性健康

7 浏览2024-10-17 17：47：

剖腹产手术后吃黑鱼的禁忌总结，过敏体质慎用

剖腹产手术后患者需要好好休息，并注意营养补充，而黑鱼属于高营养食物，不少患者都会用它来滋补身体，但其实食用黑鱼有一些禁忌事项。比如过量食用很有可能导致腹痛腹胀，为身体带来消化负担。同时如果本身属于过敏体质，那就不能食用黑鱼，否则会导致皮肤瘙痒、呼吸急促等症状。此外胃肠道功能较差者、痛风患者、肾功能不全的患者等也是不建议吃的。剖腹产后食用黑鱼的禁忌事项黑鱼指的是黑鱼。黑鱼的营养价值很高，食用后能

产后恢复食品

15 浏览2024-02-26 11：11：

产后做骨盆修复后悔死了，其主要原因在于修复没效果

在生产后，很多女性的身体一直时间恢复不过来，很多人会选择进行骨盆修复，因为它能够帮助盆腔中的脏器正常工作，对于帮助身体体内废物的排出有一定的效果，但是很多人做完骨盆修复之后感到后悔死了，这主要是修复的效果对每个人来说都不一样，如果操作不正确，很可能会出现修复失败和没效果的情况，所以大家在决定是否要进行骨盆修复手术时，要提前了解清楚，以便于进行明智的选择。做完骨盆修复后悔的原因骨盆修复是一种常见的康

女性健康产后恢复

449 浏览2024-12-04 14：22：

36岁做试管婴儿后身体恢复的快吗？

不一定。36岁女性做试管婴儿后身体恢复的速度因人而异，受到多种因素的影响。如果36岁患者卵巢储备功能比较差，需要服用较多的促排卵药物刺激卵泡发育，就有可能导致卵巢功能变得更差，从而延长试管后的恢复时间。如果女性虽然年龄偏大，但身体各方面的情况还是很不错的，那么试管婴儿后恢复情况就是比较好，所需的恢复时间也很短。虽然试管婴儿并不像网上说的会对女性造成太大的伤害，但由于频繁的用药治疗，试管后女性确实需

试管婴儿知识产后恢复

杨医生

6 浏览2024-07-08 17：47：

坐月子正确躺床姿势的图片长什么样啊？

侧卧睡、平躺睡、俯卧睡等。临床上对于坐月子睡姿没有统一要求，所以也没有一个最有利于休息和恢复的姿势，产妇可以根据自身情况选择合适的睡姿，比如会阴部位有伤口的可以选择侧卧睡，这样可以避免牵扯到伤口。如果是刚刚经历了剖腹产的产妇，在一周内比较好选择平躺睡，这样有利于伤口的恢复，也能让身体和腹部保持舒适，这样可以帮助子宫恢复。在经历了十个月的怀胎，孕妇会经历分娩，然后就进入坐月子的阶段，无论是顺产还是剖腹

坐月子产后恢复

杨医生

7 浏览2024-04-29 17：39：

产后焦虑奶水不够吃安宝宁催奶真的安全有效吗？

真的。安宝宁采用先进的食品加工工艺，服用后能够直接解决部分妈妈母乳不足的困扰，从而有效缓解自己体内不吸收营养成分的问题，基本不会对孕妇和胎儿产生什么影响。但不同产妇奶水不足的原因是不一样的，如果是因为身体营养不足、内分泌紊乱等原因导致的，那么在服用安宝宁就能达到安全催奶的效果，但如果是因为疾病导致，那么安宝宁虽然不会导致什么副作用，但所起到的催奶作用是十分有限的。安宝宁催乳茶是安全有效的一个催奶产品。

催乳产后恢复

杨医生

5 浏览2024-04-07 17：37：

为什么有网友说剖腹产产后42天复查就是个坑？

因为误选不正规医院、检查项目错误等。剖腹产产后42天前往医院复查其实是很有必要的，但部分人没有提前做好功课，不小心选择了不合格的医院，导致检查结果失去参考价值，自己还因此提心吊胆，导致产后焦虑。还有可能是因为选错了检查项目，产后42天复查的项目要根据产妇的具体情况而定，不能盲目跟随大流决定检查项目，否则就不能很好的判断出恢复情况。剖腹产产后的复查时间大致在42-56天内，具体的检查时间可以根据自己

产后恢复健康检查

任医生

28 浏览2024-03-27 17：35：

产后盆底肌康复真的是一场没有效果的靠谱吗？

不是。盆底肌修复是有用的，并不是网上传的是靠谱。女性顺娩产后容易出现盆底肌肉的松弛，在这种情况下会影响到患者的正常生活，甚至性生活质量，通过盆底康复治疗，有利于恢复盆底肌的功能，改善漏尿、子宫脱垂等情况。所以盆底肌修复是很有必要的，可以选择去月子中心进行盆底肌修复训练，也能够去医院采取理疗的方法治疗盆底肌损伤。盆底肌修复一般指盆底肌肉康复，当女性分娩后盆底因退化、创伤等因素导致其支持薄弱时，就可能

盆底肌松弛产后恢复

范医生

38 浏览2024-03-19 17：27：

为什么过来人都建议坐月子千万不要请月嫂呢？

原因主要有三个，第一方面就是价格昂贵，聘请一个月嫂差不多要一万左右的开销，加上孩子的生活用品也比较高，对于家庭情况一般的可能会难以承受，所以觉得没有必要。第二方面就是有的父母想帮着带孩子，所以请月嫂照顾可能会和家人产生分歧，导致矛盾的增加，另外一方面是如果请的月嫂不专业，不仅钱花出去了，宝宝也没有照顾好，不值得。从古到今坐月子的讲究都是比较多的，如果月子没有做好，那么会留下很多后遗症，也会增加抑郁

坐月子产后恢复

赵医生

284 浏览2024-03-04 12：03：

医生不建议刚妊娠完的产妇使用收腹带的原因有哪些？

影响血液循环、子宫收缩，甚至会导致子宫脱垂。因为孕妇在生产完后身体各方面都还没有得到恢复，而使用收腹带会对腹部造成压力，从而间接性对脏器造成挤压，不利于身体的恢复，甚至有可能会导致子宫脱垂，而且收腹带还会限制体内血液循环，导致出现呼吸不畅的情况，所以对于刚生产完的女性来说一般医生是不建议使用的，不利于身体的恢复。大家都知道，女性在怀孕后随着胎儿的不断发育，子宫会被撑大，各个器官也会受到压迫，导致生

产后恢复分娩

张医生

62 浏览2024-03-01 12：03：

现在气血不足用的八珍汤配方中每种药材是多少克数？

通常是当归10g、人参9g、白术10g、白茯苓9g、川芎5g、熟地15g、白芍9g、炙甘草5g，熬制方法也特别的简单，将所有的药材放入水中一起煎煮，一副药可以熬制三次，对于产后气血不足的女性来说补气益血的功效是较为不错的。需注意，由于每个人的身体情况和病症严重程度不同，所有具体的剂量建议咨询医生。八珍汤是一种经典的中医方剂，具有补气养血、调经止带等功效，从古代至今，一直都被认为是补气血的佳品，特别

产后恢复产妇

王医生

6 浏览2024-02-27 12：11：

对于产后恢复的女性来说公鸽子和母鸽子哪个更营养呢？

一样的。无论是公鸽子还是母鸽子，其二者的营养成分都是一样的，都是蛋白质和脂肪以及其他一些微量元素等，不存在哪种更有营养的说法。喝公鸽子汤和母鸽子汤都能够为人体提供丰富的营养成分，帮助处于产后康复的女性更快的恢复，而且还能在一定程度上帮助女性下奶。鸽子是一种家喻户晓的营养品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素等营养物质，加水炖煮后味道鲜美，营养丰富，对于刚刚经历分娩的女性来说，能够增强

产后恢复食品

刘医生

30 浏览2024-01-30 17：37：

凯格尔运动需要做六个月才能看到效果吗？

是的，可能要六个月，但具体时间还是需要每个人的身体情况来看，对于并且比较轻，体质好的人来说可能三个月左右就能够看到效果，相反如果盆底肌受损情况比较严重，那么做凯格尔运动的时间就会久一些。但只要按照凯格尔运动正确步骤进行，对于增强骨盆韧带治疗尿失禁的效果很好，因此建议大家不要过于看重时间，不然半途而废可能效果很小甚至没有。凯格尔运动也称为缩肛运动，是一种可以增强盆底肌肉张力的运动，对于产后的女性来说

产后恢复

刘医生

15 浏览2024-12-27 12：36：

产后不绑收腹带的下场真的很惨吗？

是的，可能出现脏器移位、切口愈合慢、腹直肌分离、子宫复旧不全等下场。孕妇在产后绑收腹带有利于身体更快的恢复，如果没有绑的话，确实会对身体造成一定的伤害。如果是剖腹产的女性不绑束缚带，可能会出现切口愈合缓慢的情况，给产妇造成更多的痛苦，少部分女性还会因为恢复不好而出现脏器移位等严重危害。收腹带是一种帮助产后女性进行物理收腹的腹带，能够避免产妇分娩后出现内脏下垂、产后腹肌松弛等症状，同时也能帮助女性更

产后恢复女性健康

丁医生

13 浏览2024-12-22 11：36：

产后坚持喝五红汤半年会有什么好处呢？

有养血安神、清咽止咳、调节血糖以及改善头晕目眩等好处，这主要是因为五红汤是由红枣、红豆、红糖以及搜疾病、枸杞制作而成。其中红枣、红豆、红糖的功效就是调理气血、清热解毒、补中益气以及养血安神。而搜疾病和枸杞，它们的功效则是益精明目，滋补肝肾，尤其是对于眩晕耳鸣者有一定的缓解作用。产后的女人大多数都会出现气血不足的问题，有时候还会出现脸色差苍白且无力的感觉，尤其是在寒冷的冬天，这些现象更为明显，所以产后的

产后恢复

肖医生

20 浏览2024-12-20 14：40：

请问用通草下奶一次性放几克效果好还没副作用？

3-5克，需因人而异。通草具有清热利尿，通气下乳的功效，临床上主要用于治疗产后乳汁分泌过少，促进奶水分泌，尤其对于乳汁减少导致的身体情况，可以起到调理和改善的效果，就有利于补充宝宝身体所需营养。但是在使用时，也需要到医院做好身体诊治工作后，严格在医生指导下来使用，这样才有利于身体的调理，也可以避免一些副作用的发生。女性在分娩之后会产生奶水，但不是所有妈妈的奶水都够孩子吃，有些妈妈因为各种各样的原因

催乳产后恢复

陈医生

236 浏览2024-12-13 14：24：

产后去医院做盆底肌修复用医保能够报销多少比例？

产后去医院做盆底肌修复用医保能够报销50%-90%左右，在异地用医保报销的比例一般是70%-95%左右，但具体的报销比例还是要因地区而异，这是因为每个地区的报销比例是不一样的，一般来讲报销的地区不一样，那么报销的比例也会不一样，同时医保政策还没有完全的统一，而且每个地区还有自己的相关政策，因此也会有所不同。众所周知，医保可以报销大部分的手术药费，但是有些特殊药品是属于自费不在报销的范围内，且有的医

盆底肌松弛社保报销产后恢复

狄医生

102 浏览2024-10-27 10：03：

中国传统习俗里坐月子期间都有什么讲究？

中国传统习俗里坐月子期间的讲究有不能受风，不能进行过多活动，不能洗头洗澡。因为产妇在生完孩子后，身体的毛孔处于张开状态，皮肤也比较敏感和脆弱，如果受到冷风等刺激，可能会导致身体受寒、感冒、头痛等问题，而且产妇过早地进行过多活动，可能会加重身体的疲劳和负担，影响身体的恢复，产妇不能过早洗头洗澡是因为可能会使身体受寒，留下月子病，这都是坐月子期间需要注意的事情。在我国的传统习俗中，产妇在生完孩子后需要

迷信坐月子产后恢复

张医生

13 浏览2024-10-19 15：25：

为什么说哺乳期没休完时千万别向公司辞职？

哺乳期没休完时千万别向公司辞职的原因是经济负担增大，再就业难度增加，心理健康和社交支持。辞职后，哺乳期的女性会失去经济来源，特别是家中还有其他孩子或老人需要照顾，将会产生更大的经济压力，而且辞职后再找工作可能会面临一定的困难，尤其是对于年龄较大或者空窗期较长的职场女性，如果一旦辞职，可能会导致心理上的孤独感和无助感增加，因此不建议哺乳假没修完就辞职。职场中很多刚生产完的女性还没修完哺乳假，又因为她

产后恢复哺乳期休哺乳假

张医生

11 浏览2024-10-17 14：28：

坐小月子前三天必须卧床休息不能下地吗？

坐小月子前三天建议卧床休息，但并非肯定不能下地。小月子是中国民间的一种传统习俗，旨在帮助女性在流产后恢复身体。在坐小月子期间，女性应该注意适当休息，以帮助身体恢复。前三天是恢复的关键时期，建议女性卧床休息，以减少子宫出血和腹痛等不适症状。但是如果身体状况良好，没有明显的不适症状，也可以适当地下床走动，进行一些基本的家务活动，但要注意不要过于劳累。在生产之后，孕妇的身体需要一段时间来恢复，包括子宫

产后恢复坐月子女性健康

郭医生

25 浏览2024-10-17 10：33：