夏季常备这4款降火饮料

夏季炎热，天气炎热，想不上火都难啊~出现这些表现就是上火了，你还傻傻的不知道呢~孕妇上火怎么破？喝什么饮料可以降火呢，这些饮料可以帮你快速降火，清凉一夏~孕妇上火有哪些症状？

女性在怀孕期间，受到各种激素、营养分布和血液循环变化等多方面的影响，孕妇上火也是很常见的。上火的孕妈妈通常会出现咽喉干痛、眼睛红赤、鼻腔燥热、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。

有的还会出现脸上长痘痘、口臭、脾气暴躁、莫名烦躁等症状。到了孕晚期，有的孕妈妈还会出现便秘的症状，这些都是孕妇上火的症状。孕妈妈如果出现这些症状，建议多吃写降火的食物，还要多喝水，当然还要注意睡眠。

孕妇夏季上火喝什么饮料好？

1、菊花茶 菊花茶味甘苦，性微寒，能疏散风热、清肝明目、清热解毒、平肝潜阳。

孕妇喝菊花茶可以解火，对孕妇没有什么影响。孕妇喝菊花茶虽然没有什么副作用，但毕竟是凉性的，所以一定要注意饮用量，比较好泡得清淡一些。

孕妇泡菊花茶的方法：用一个透明的玻璃杯，每次放上四、五颗，然后用开水冲泡即可，在茶杯里放上几颗冰糖，这样味道更甜美。

每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下茶杯三分之一的茶水，加上新茶，浸泡片刻，再饮用。

2、金银花茶 金银花是天然的抗生素，金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热和降火的作用，上火的孕妇喝了可以降火。而且金银花茶还能去痛活络，有养颜美容的功效。

注意：孕妇可以喝金银花茶，但不要每天喝太多，如果是直接熬出来的金银花水，一天不要超过200毫升，再就是不要天天喝，连喝3、4天，或者一周喝一次就够了。

如果是金银花水，少量喝也是可以的，建议每次不要超过五朵，每天不宜过多服用。

3、绿茶 孕妇上火体内比较热，可以喝一些绿茶来缓解。因为绿茶具有清热降火、疏肝解郁的功效。

孕妇喝茶的注意事项：孕妇喝茶要注意，不能喝浓茶，因为浓茶中含有过多的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过度的刺激。孕妇不宜常喝茶，对胎儿不利。

4、洛神茶 洛神茶能清肝除烦降火，并有消除疲劳、提振精神的作用，对眼睛也能起到辅助作用。可预防孕期虚火上升、高血压、全身乏力等。饮用可降火、提神、解劳，还有利尿消肿的功效。

注意：洛神花茶是一种比较凉性的茶，在孕期尤其是孕晚期，孕妇比较好不要饮用，孕前可适量饮用。