孕妇孕早期可以吃芒果吗？

老婆怀孕以后吃的方面引起了我们全家人的重视，每次她说想吃什么都是经过我们多方了解才给她吃，早上又嚷嚷着想吃芒果，所以我就来跟大家取经来了，想问问大家孕妇在孕早期能不能吃芒果呀？孕中期和孕后期呢？吃芒果有什么好处吗？能不能补充营养？吃多了会不会有影响，吃了万一过敏对腹部里的宝宝有什么影响？求大家告知，谢谢！

一、孕妇孕期可以吃芒果吗？

可以。因为芒果性质温和，营养价值极高，孕妇多吃一些芒果能吸收丰富的营养，而且能止咳生津，还能有效缓解孕吐。另外孕妇在怀孕期间多吃一些芒果，能吸收丰富的膳食纤维，还能预防孕期便秘发生。

二、孕妇吃芒果的好处有哪些？

1、提高身体免疫力

孕妇是女性的一个特殊生理时期，她在怀孕期间，身体免疫功能会明显下降，而且在发生疾病以后很多药物也不能服用。但平时她们适量吃一些芒果，却能吸收丰富的维生素c能有效提高自身的抗病能力，对维持女性孕期健康有一定好处。

2、缓解预防咽喉炎

芒果还有一定的消炎杀菌作用，孕妇在怀孕期间，如果出现了声音嘶哑或者咽喉肿痛，可以把芒果去掉外皮以后切下果肉，再放适量冰糖，一起煮熟后食用，这样就能让咽喉的炎症消退，也能让声音嘶哑的症状很快好转。

孕妇吃芒果的坏处有哪些？

孕妇虽然能吃芒果，而且吃芒果对她们身体还有一定好处，但一定不能过量食用，不然也会对身体产生一定的坏处。芒果中含有多种天然的易过敏成分，孕妇使用如果出现过敏症状，应该及时停止食用，特别是那些本身就是过敏性体质的孕妇，平时应该禁止吃芒果，不然出现过敏以后对胎儿发育也会十分不利。

孕妇是可以吃芒果的。芒果营养丰富，含有胡萝卜素、蛋白质，可以在体内转化为维生素A，可预防胎儿畸形，护眼及美容。芒果还含有大量的维生素C，比柑橘和石榴都高，能有效提高抵抗力，此外芒果含有膳食纤维和钾，这是孕妇的营养素。芒果有益胃止吐、健脾消胃的作用，更适用于妊娠早期反应强烈的孕妇，芒果富含膳食纤维，能滋润肠道，缓解孕妇便秘。

孕妇吃芒果的好处：

1、芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。

2、芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

3、芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

4、芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

5、芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

孕妇吃芒果如果出现过敏的情况，一般不会对胎儿产生影响。但是如果过敏情况比较严重，需要采用药物治疗，那么胎儿可能就会受到一定的影响。孕妇吃芒果会出现过敏的情况，主要是受到体质的影响。如果过敏的情况不是很严重，尽量不要使用药物。如果发现吃芒果过敏，要马上停止食用芒果，可以更换食用其他的水果，如：葡萄、苹果、西红柿等。

孕妇吃芒果需要注意的情况有：

1、孕期血糖高的孕妈小心食用芒果。

芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康。

2、吃芒果要适量。

芒果是湿热性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等症状，即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。所以对于孕妇来说，芒果味道虽好，但绝不能贪吃，孕妈每天不要吃超过三个。

3、防止过敏。

芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状。因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果，正常的孕妈不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。因此孕妈一次性不要吃得太多，观察一段时间后，如果确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失。严重者上医院皮肤科治疗。另外孕妈吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

4、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃。

芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都是体内的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化，所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。