孕期贫血怎么办？

来源：搜疾病问医生时间：2024-09-08 22:13:00 浏览次数：49

孕前健健康康，怀孕后却查出贫血，头晕眼花，手脚冰凉，面色苍白等，今天我们就来聊一聊，孕期贫血到底怎么办？

孕期贫血怎么办？

一、什么是孕期贫血？

人体外周血红细胞容量下降，低于正常的下限范围就是贫血。孕期贫血症的诊断标准与未怀孕妇女不同，孕妇血红蛋白低于110克/升就是贫血。

贫血是孕期一种比较常见的并发症，在中国其发病率高达10%-30%，孕期缺铁的比率为50%-60%。大多数孕妇贫血的原因是缺铁。

孕妇在孕期铁元素的需求明显增加，除了孕妇自身的代谢外，还需要满足胎儿在生长发育过程中所需的铁元素，孕妈妈们可以通过以下方式进行补铁。

l食补

缺铁性贫血，要增加血红素铁的摄入，多吃肝、动物血、瘦肉等。还可以补充铁剂，一般是口服，严重的时候进行肌肉注射。临床上常见的药物为硫酸亚铁或多糖铁复合物，此外还可以注射维生素，有助于铁的吸收。

除了合理饮食外，还要选择富含铁元素的食物，如动物红肉、动物肝脏、动物血、鱼类等等，这些食物不但含铁量高，而且在饮食中不会受到其它食物的影响。

女性在怀孕初期需要的铁含量为20mg/d，比较好一日三餐中有50-100g瘦肉，每周食用一次动物血液或内脏，同时配合新鲜蔬菜和水果，提高铁的吸收利用。

孕中后期铁需要量分别是24mg/d和29mg/d，怀孕中晚期孕妇在原来的基础上增加20~50g的红肉，每周要补充20~50g的动物血或肝脏。

此外钙会抑止铁的吸收，所以不能在食用含铁丰富的食物或补铁剂的同时服用钙质补充剂，或是含有钙质的抗酸剂。

l药补

铁制剂是治疗孕期期缺铁性贫血的选择靠前药物。孕妇应该在餐后服用一些铁剂，这样可以减少肠胃的不适，注意不要用牛奶、茶服药。不过空腹吃铁剂会引起胃部不适，可以餐后服用。有些孕妇在服用药物后会有腹胀、便秘、便色发黑等症状，要多吃含纤维丰富的食物，多喝水，以减轻症状。

通常经过2周的治疗，孕妇的血色素就会升高。孕妇贫血时，若长期食补，同时服药后血色素未发生变化，就要看血液科医生。当治疗到血色素达到正常水平时，仍然推荐多服3-6个月铁剂，以补充骨髓中所含铁的不足。

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