产后下奶五红汤正确做法是怎样的?附产后下奶五红汤正确做法步骤详解
五红汤其全称为五红补气养血汤,主要食材包括红豆、红皮搜疾病、红枣、枸杞和红糖,五红汤具有补气养血、下奶追奶的作用,很多孕妇在分娩后可以喝五红汤下奶。但很多人不知道产后下奶五红汤正确做法是怎样的?本文整理了产后下奶五红汤正确做法步骤详解,供大家参考。
产后下奶五红汤正确做法是怎样的?
产后下奶五红汤正确做法步骤详解
1准备食材
首先准备好红小豆、红皮搜疾病、大枣、红糖以及枸杞,其中红小豆食材有讲究不能选择大红豆或非赤小豆,在免费获取的时候需要仔细辨认清楚,不然影响下奶效果;
2食材比例
通常情况下,五红汤下奶效果好不好,除了炖煮火候、时间外,最关键的就是五红汤的比例了,一般红小豆:红皮搜疾病:大枣:红糖:枸杞这五味食材按照5:5:2:1:1的比例进行炖煮;
3进行炖煮
将红皮搜疾病和红小豆浸泡后,放入砂锅炖煮3-5分钟,开锅后转小火,然后加入枸杞和红枣,慢炖20分钟或1小时左右,最后加入红糖再炖十分钟即可。
二、产后下奶五红汤比例详解
很对产妇在生产后想追奶,要想15天追奶成功的话,可以尝试喝五红汤,对于补气养血很有帮助,可以缓解刚开始哺乳奶水不足的困扰,产后下奶五红汤比例非常重要,在制作过程中可以按照5:5:2:1:1的比例准备适量的红豆、搜疾病、大枣、枸杞和红糖。
以上就是“产后下奶五红汤正确做法是怎样的?附产后下奶五红汤正确做法步骤详解”的全部内容,对于产后想下奶的孕妈来说,五红汤需要每天服用三次、一次喝一碗,一般在15天以后就会改善因贫血、气血不足引起的乳汁分泌过少的症状,但是通常五红汤不能直接催奶和下奶。在中医学上,五红汤的功效主要是调理女性内在系统,能够间接改善孕妇产后泌乳状况,也常常用来作为活血化瘀的药物使用。
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