一月横抱二月斜抱三月竖抱口诀分享，不同月龄抱姿不同

来源：搜疾病问医生时间：2024-08-15 06:14:58 浏览次数：66

一月横抱二月斜抱三月竖抱五月六月坐抱。在婴儿成长的初期，父母和看护者的抱姿不仅关乎婴儿的舒适与安全，更对其身体发育与心理健康有着深远的影响。随着婴儿月龄的增长，其身体结构和运动能力也在不断变化，因此需要根据不同的月龄采取适宜的抱姿。在宝宝一个月的时候建议采用横抱的姿势，两个月的时候可以适当斜抱，三个月的时候可竖抱，五六个月时可坐抱。

一月横抱二月斜抱三月竖抱口诀

抱宝宝看起来简单，可对于很多新手爸妈来说，也不是件容易的事。面对一个刚出生的软绵绵的小婴儿，总有些无从下手的感觉。其实宝宝不同的月龄抱法是不同的，下面给大家分享一下口诀。

1、一月横抱

这个阶段的宝宝颈椎很软，建议采用横抱的姿势，这种姿势可以让宝宝的脊柱受力更均匀。最常见的方法就是将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护住宝宝的头，左腕和左手护住背部和腰部，右小臂从宝宝身上伸过去护着宝宝的腿部，右手托住他(她)的小屁股和腰。

2、二月斜抱

2月龄的宝宝头颈部已经有了一定的支撑力量，俯卧时可抬头，因此在1月龄横抱的基础上，可以适当斜抱，但是仍需一手托住宝宝的头颈部、一手托住宝宝腰臀部，可以想象成胸前有个斜挎包的姿势。

3、三月竖抱

通常来说，宝宝会在3-4个月左右学会抬头，如果宝宝的脊椎发育得比较好了，颈部力量比较足了，建议采用竖抱的方式。但仍然要注意给予宝宝的头颈、背部一定的保护，避免宝宝背部脊椎向后翻倒等情况。

4、5-6月坐抱

这个阶段的宝宝大运动进一步发育，翻滚自由，有爬行欲望，甚至有匍匐爬行的动作，胸曲也在逐渐形成的过程中，可以解锁坐抱姿势——家长一手托着宝宝胸背部，一手托着宝宝臀部即可，也可以让宝宝背靠家长的胸部，家长一手拦着宝宝腹部，一手托着宝宝臀部，让宝宝面向外侧抱着，或者是借助腰凳等工具，家长抱的更轻松，宝宝也可以多看看外面的世界。

当然即使知道了不同月龄的适合的抱姿，也不建议大家一直抱着宝宝，因为即使再正确的抱姿，也限制了宝宝的自主运动发育。所以能不抱的时候还是要尽可能鼓励宝宝多行自主运动，比如小月龄时青蛙趴，大月龄后的自由翻滚、爬行等。

3个月宝宝竖抱图解

月龄在2-3个月，这段时间可以说体重增长的速度比较快，到三个月左右的时候，他们的体重可能比出生的时候增长了一倍。这个时候他们的脊椎和骨骼也得到了发育，家长们可以选择竖抱的姿势。但很多家长不会竖抱，下面就给大家讲讲竖抱的步骤。

1、准备姿势

找一个舒适的位置，确保你的背部直立，保持身体平衡。将宝宝的头部靠在你的一侧肩膀上，或者用手支撑住宝宝的头部。

2、支持身体

用一只手支撑宝宝的后背，另一只手支撑他的屁股。确保宝宝的背部挺直，腿部自然弯曲，面朝前或略微转向侧面。

3、注意宝宝的头部

三个月的宝宝颈部肌肉尚未完全发育，因此需要确保头部得到良好的支撑。不要让宝宝的头部晃动。

4、保持舒适

确保你的手臂和手腕不会过于紧绷，要保持放松，以免造成疲劳。可以轻轻摇晃或走动，使宝宝感到安全和舒适。

比较好，在竖抱时，爸爸妈妈可以用围兜或长袖衣物轻轻包裹宝宝，增加安全感。竖抱时间不宜过长，注意宝宝的舒适度和情绪变化。若宝宝出现不适或哭闹，及时调整姿势或者将其放回坐垫/床上休息。

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