想要生孩子子该怎么做

来源：搜疾病问医生时间：2024-08-27 08:01:01 浏览次数：39

生孩子的科学方法

想要生孩子子该怎么做

1、测量基础体温。想要生孩子，夫妻俩还是需要多花一些心思。对于女性来说，还是需要学会测量自己的基础体温，测量自己的基础体温能够了解自己的排卵日。比如当自己的基础体温下降的时候，一般就是排卵日了。要是自己还是无法从温度上了解自己的排卵日，我们还是可以选择用检查子宫黏液来判断，这一种测试的方法会更为准确。

2、排卵日同房。当夫妻俩想要生孩子，那么我们建议可以夫妻俩要确定好同房的日子。一般选择排卵日进行同房或者是选择排卵日的后一天进行同房。由于女性在排卵期间，自己的阴道分泌物多呈碱性，Y精子会更适合在碱性的环境下生存。因此，选择在排卵日同房会更利于包孕宝宝。

3、服用天然钙。夫妻在营养补充上也是需要花一些心思的。想要提高怀上宝宝的概率，除了要确定同房的日子，还要服用天然钙。服用钙元素，能够改善精子以及卵子的质量。

4、受孕前两个月要避孕。当自己已经确定好了怀孕的月份，那么在受孕的前两个月，还是需要做好避孕措施，选择用保险套进行避孕，这样对于女性的健康才不会受到影响，也不会影响到卵子的质量。

5、受孕前要禁欲。想要提高包孕宝宝的概率，那么男性在受孕之前还是要禁欲的。这是为了确保精子的浓度更多，提高受孕成功的概率。性交体位的调节也是很关键的。对于精子的特性而言，精子比较适合在碱性的环境下生存。然而女性在享受高潮的同时，会分泌出更多的碱性液体，因此会更加适合Y精子的存活，会进一步的提高包孕宝宝的概率。

6、饮食调节。夫妻俩想要生孩子，妻子要多吃碱性的食物，丈夫要适量吃酸性的食物。碱性的食物一般包括青菜水果以及牛奶都能等。生活中常见的海带以及海藻也都是属于碱性的食物。男性一般需要食用酸性的食物，比如蛋白质含量比较丰富的鱼肉或者是鸡肉等等。从食物上改善自身的体质，经过多年的研究统计，这一种方式还是比较健康且成功的概率比较大。这也是目前比较被认可包孕宝宝的科学方式。

7、趁年轻备孕。想要提高生孩子的概率，建议夫妻俩还是趁着年轻的时候，就开始备孕。夫妻双方的体态比较年轻，那么包孕宝宝的概率会更大一些。主要就是女性子宫内部碱性物质的分泌会随着年龄的增大而减少。

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