想生小棉袄 100%双胎的秘方和小窍门

当女人到了一定年龄后，生孩子就成为了当下最关键的一件事，从老公、公公婆婆到自己的亲爹亲妈，全都期待着自己早点怀上小宝贝。总之，你的腹部成为了万众瞩目的焦点。

女儿细心又贴心，比性格莽撞叛逆的儿子可要好得多，很多女性怀孕时都希望能生个女儿。那想双胎孕前准备该怎么做？一起来看看下文这些100%双胎的秘方和小窍门吧。

想包孕孩孕前准备

有研究表明，食物能够通过调节人体激素，进而影响女性生殖系统里某种性别的胚胎的存活能力增强。当男性女性双方的身体都呈现酸性环境的时候，双胎的X精子最容易与卵子结合。所以在备孕期间，男性女性双方多吃一些酸性食物，更有利于怀上女儿。

女性孕前饮食清单：

1、多吃甜食：爱吃甜食的女性更易怀宝宝。甜食中的糖分和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。乳酪、甜品、甜点、糕点，都很适合想要双胎的女性。

2、多吃酸性食物：柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3、富含该、镁的食物：不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

男性孕前饮食清单：

1、豆类：青豆、红豆、大豆、豆腐；

2、蔬菜：莴苣、洋葱、竹笋、香菇、马铃薯、花菜、海带；

3、水果：西瓜、香蕉、枇杷等。

100%包孕孩的同房秘诀

1、选择在冬季受孕

有一项来自德国的科学研究表明，以11月为代表受孕季节，孕妇双胎的几率更高。这是因为11月时男性的精液浓度较低，怀女儿的几率更大。

2、调整同房姿势

在同房的时候，男性射精尽可能在浅进入的状态下进行。这样，精子前去和卵子结合的路程会延长，在精子去寻找卵子的过程中，不耐酸的Y精子会慢慢夫去活力，这样一来，能双胎的X精子受精的几率更高。

3、在排卵日的前2日性交

为了包孕孩，最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。之后，可以在受孕日前每隔3天性交。制造宝宝的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少。

双胎的小窍门

首先我们都知道，X精子是比较喜欢酸性环境的，Y精子是比较喜欢碱性环境的，所以想要包孕孩就应该在体内尽量的塑造一个酸性的环境，而想要在体内营造一个酸性的环境，那么比较好的一个方法就是多吃一些酸性的食物，让女性的身体呈现一个弱酸性的状态！不过这里很多人就会误解，以为酸性的食物就是味道比较偏酸的食物，其实不是这样的，这里的酸性食物指的是性质偏酸的食物，比如泥鳅，牛肉，猪肉，草莓等。不仅仅是女性需要通过食物来改善，男性也是一样的，通过食物来提高X精子的存活率，男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、维生素D等碱性食物。如此一来，包孕孩的概率就很有可能提高。

让阴道呈现酸性：

既然想生孩子是让阴道呈现碱性，那么包孕孩自然就是酸性了。因为X、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同，X精子在酸性的环境里较为活跃。因此，若是想包孕孩夫妻就可以利用以上这个特点，在行房之前，女方以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗女方阴道，让阴道呈现酸性的环境，如此一来提高包孕孩的概率~

尽量避免高潮：

这里所说的高潮是对于女方而言，若是想要包孕孩的夫妻，那在行房的时候，女方要尽量避免高潮，因为达到高潮时，会增强阴道的碱性，这不利于X精子的活动生长。同时，想要包孕孩的夫妻，性行为的次数应该频繁些，因为性行为的次数愈多，可以使Y精子的数量减少，但也要适度而行。另外，想要包孕孩的夫妻，应该在排卵日前三天停止性行为。

体位讲究：

很多人都知道想生孩子的话，性交时比较好是深插入，那么，想包孕孩是不是就应该反过来，应该是浅插入呢？其实这个不用怀疑，确实是这样的，男方采取浅插入的方式，射出精子必定会在酸性的阴道内停留一段时间，让Y精子尽可能地被淘汰，只留下X精子，这样就能达到提高包孕孩的概率了。

受孕日前每隔3天性交：

制造宝宝的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少。也就是说，如果精子总数越多，则Y精子数越多，当然在子宫内与卵子结合的可能性就越多。相反如果减少精子总数，Y精子数也会减少，所以Y精子与卵子结合的可能性也会减少。因此，从月经终了时开始，到以受孕为目的的性交日为止，利用频繁性交来调节这个问题。但是，进行过度频繁的性交，但是频繁&ldquo；性交&rdquo；也要有个度。据调查，很多成功地包孕孩的人大多每隔3天进行一次性交，也许这个频度才能使X精子与Y精子数保持平衡！但是，这一段时间的性交，一定要利用保险套避孕。