生活中注注意这些？让你离不孕越来越近，快来看看你占了几条

女性的子宫是孕育生命的摇篮，是所有生命的源头，也是保持女性青春和魅力的一个重要守护神，子宫是一个脆弱的器官，需要女性用心去呵护，女性一定要注意不能纵容男人做以下这几件事，不然会伤害子宫，影响以后的生育情况。

不孕不育给很多家庭带来很大的困扰，因为不孕症让很多家庭遭受破裂的事实，如今不孕不育患者在呈现一个上升的趋势，那为什么为什么患不孕不育的人越来越多呢？

对于正在备孕的夫妻来讲，成功受孕是让他们高兴的事情，而在目前女性不孕的现象越来越多，这让很多女性感觉困惑以及烦恼，为什么目前女性成功受孕的几率越来越低？其实女性不能正常怀孕主要是存在这些绊脚石。

1女性自身带来的不孕风险

1、生活压力大

目前生活节奏加快，信息高速发展，让很多人处于压力较大的状态，长时间情绪不稳，而这些都会影响到生活和工作，甚至会给内分泌激素带来影响，有调查发现一个人长时间处于焦躁不安、紧张的环境下，脑垂体激素分泌会被影响，尤其是女性的内分泌系统，会有黄体功能异常，而黄体功能异常是直接影响孕激素分泌，影响怀孕的主要原因。

2、反复进行人流

目前性思想开放，加上很多女性对避孕并不熟悉，导致意外怀孕需要人流的现象越来越多。调查发现中国每年接受人流的女性高达1300万，并且越来越呈年轻化，却不知在人流的过程中，子宫内膜会受到损伤次数过多，子宫内膜变薄，导致受精卵不能成功着床，易引发不育。

3、晚婚晚育

现在随着时代变化，人的思想也跟着发生改变，很多年轻人不想早结婚生子，害怕影响自己的自由生活，很多人因此选择晚婚晚育，却不知女性佳生育年龄是在25~29岁，此阶段的身体条件比较完善，子宫卵巢等功能属于旺盛状态，而随着年龄增长，这些机能会逐渐减弱，有调查女性35岁后不孕几率达到33%，40岁后达到50%。

4、不当的作息习惯

不良的生活习惯，比如经常熬夜易导致内分泌失调，并且让激素紊乱，导致各个机能下降，让生殖系统激素分泌受影响，身体的受孕率也跟着下降。

5、不健康饮食

随着目前生活质量提高，暴饮暴食、高脂肪高热量已经成为人们的主要饮食方向，又或者一些女性减肥会过度节食，而这些都易让身体的内分泌被打乱，会影响到月经让生育能力跟着受影响。

2由伴侣带来的不孕风险

1、不愿避孕

很多男性在避孕这件事情上都不大愿意，因为他们觉得避孕这件事麻烦感觉又不好，这些男性心里比较大男子主义，不懂得如何去体贴、呵护女性，只顾自己感受，完全不顾妻子的身体。这样导致的后果无疑就是意外怀孕，面临或的问题，不管是两者中的哪一种，都会给女性子宫带来伤害，引起月经失调、不孕不育等疾病。

2、经期同房

月经期间的女性隐私部位比较脆弱，抵抗力比较低下，细菌容易侵入，影响女性健康，而且女性在月经期间同房还有可能会引起子宫内膜异位症，进而影响女性以后的生育能力。所以如果丈夫在月经期间提出夫妻生活的要求，妻子一定要果断拒绝，不要贪图一时之欢而给子宫造成不可消除的伤害。丈夫也要顾及妻子的身体，不能为了满足一己私欲而伤害了对方的健康。

3、不注重卫生

有些男性特别不注重个人卫生，衣服内裤几天不换，内衣和袜子一起洗，不爱洗澡，不爱收拾家务，自己这样懒着是爽了，却不知其实这样会给伴侣带来伤害，男性不注重自己的卫生，在进行夫妻生活时可能就会把细菌带给妻子，使妻子的隐私处受到感染，使子宫堆满，离不孕不育就又近了一步。

总的来讲，女性不孕大多数是跟生活中的行为有关系，所以想要提高受孕几率要远离这些因素，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯、有规律的饮食以及良好的情绪等，以上都是提高生育能力的好方法。