孕妇摸腹部的正确手法是怎样的，有详细图解吗？

孕妇摸腹部的正确手法包括抚摸法、触压拍打法、推动散步法、按压法。每个女性在怀孕后都比较喜欢摸自己的腹部，通过这个方式可以刺激胎儿大脑，但如果摸的手法不正确的话影响是比较大的，不仅会导致脐带绕颈、胎位不正，还会导致早产的情况发生，所以要注意抚摸的手法，抚摸法只需要从左到右轻柔地抚摸，推动散步法是在腹部从左至右来回抚摸，方法并不难，宝妈们如果不知道力度如何才适合，可以在孕检的时候问问医生。

随着胎儿的不断生长发育，身体各个器官会逐渐形成，慢慢地就能够感受到外部刺激了，这个时候孕妈妈就可以通过摸腹部让胎儿平缓下来，但摸腹部并不是随意乱摸的，如果摸的方法错误不仅不利于胎儿发育，而且对自身可能也会有所影响。接下来我想为大家介绍下在怀孕期间通过哪些手法摸腹部是正确的：

1、抚摸法：孕妇取半卧位，头部和肩部垫高，双腿屈膝适当分开。一只手从上到下、从左到右轻柔地抚摸，直到感觉到胎儿在腹内动了，表明胎儿已经感受到妈妈在和他交流了；

2、触压拍打法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激；

3、推动散步法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”；

4、按压法：孕妈咪平躺在床上，以肚脐为中心，用手轻柔地打圈，然后找准一个部位轻轻地按压，直到感觉到胎儿动了为止。

在怀孕期间可以通过以上这些手法来抚摸腹部，但在抚摸的过程一定要注意力度，不要过于用力，如果在抚摸的过程中感觉到任何的不适或者胎儿出现了剧烈活动，那么建议马上停止。此外在孕早期是不建议摸腹部的，因为这个时候胎儿发育还不是很稳定，有可能会诱发宫缩导致早产。