产后抑郁症的14个症状，2分钟自测是否患病？
我相信我们都知道什么是产后抑郁，产后抑郁，往往因为不能及时识别，或与产后抑郁混淆和延迟治疗，如果放手，不仅会严重影响新妈妈的身心健康，而且会严重破坏夫妻关系，影响整个家庭。另外产后抑郁症对宝宝的影响也很大，相信大家还记得抑郁产妇携子跳楼事件。本文分享产后抑郁症的典型症状，您可以进行自测。
出现异常心理应警惕产后抑郁症
1产后抑郁症的症状是什么？
大多数女性认为生孩子会感到快乐和快乐。事实上许多女性会开始感到疲倦、害怕和孤独，这是产后抑郁症的原因之一。据统计，世界上有10%～20%的新妈妈会出现产后抑郁症，所以要警惕其症状，及时发现。
产后抑郁症的症状因人而异，可能包括：
- 1疲劳、注意力不集中、失眠、乏力；
- 2对以前喜欢做的事情失去兴趣，比如和丈夫发生性关系；
- 3对事物缺乏兴趣，社会退缩；
- 4比平时吃得明显多或少；
- 5恐惧不断出现，全天大部分时间都感到没有具体原因的恐惧；
- 6感到内疚，而且很自责；
- 7情绪不稳定，有时会感到非常糟糕或愤怒；
- 8感到悲伤，会哭很久；
- 9担心自己不是一个好妈妈；
- 10害怕和宝宝单独相处；
- 11难以入睡或容易醒来；
- 12对自己的宝宝、家人和朋友冷淡；
- 13难以集中注意力，容易健忘，做事变得犹豫不决；
- 14严重者可能会伤害婴儿或自我伤害。
随着产后抑郁症时间的增加，如果不及时调理，病情可能会越来越严重，直到最后可能会自残或伤害孩子。产后抑郁症的治疗应该越早越好，这样更容易出来。因此尽快发现是非常重要的。不要等到做了不可挽回的事情才知道。
对于男性来说，如果发现妻子有任何精神异常，就要注意，及时带她去医院检查。产后抑郁症的诊断需要专业人士进行。
2产后抑郁症自我测试问题
为了帮助你判断自己是否患有产后抑郁症，下面分享产后抑郁症自我测试表和结果分析，有抑郁症表现的女性关注。
严重产后抑郁症患者可能有自杀的想法
下面我们来做9道自测题，确定自己是否有产后抑郁症的表现：
| 序号 | 题目 |
| 1 | 食物量变化很大，体重变化很大 |
| 2 | 情绪波动，莫名其妙的愤怒 |
| 3 | 晚上失眠，白天昏昏沉沉 |
| 4 | 注意力不集中，不知道自己说了什么，想做什么。 |
| 5 | 白天情绪低落，晚上兴奋，晚上兴奋 |
| 6 | 充满更多的自责和自卑，没有信心 |
| 7 | 整天担心，怕孩子出事故，怕孩子出事故 |
| 8 | 几天不说话或吃饭或吃饭 |
| 9 | 不止一次有自杀的念头，甚至想伤害宝宝 |
结果分析：
- 肯定只有一个答案：表示只是暂时的情绪低落，及时调整缓解后就没什么大问题了；
- 肯定有2-4个答案：此时，我们需要保持警惕。虽然我们还没有患上产后抑郁症，但不良情绪的积累很可能导致产后抑郁症，所以我们应该及时缓解这些情绪；
- 肯定有五个或五个以上的答案：如果这种状态持续了两周，那么你可能会患上产后抑郁症，需要及时治疗。
需要提醒的是，如果你有上述第九个症状，有自杀和伤害婴儿的想法，那么患产后抑郁症的可能性很大，而且更严重，此时及时检查和诊断，以防止做特别的事情。
在中国产后抑郁症的概率相对较高，这与丈夫的不理解、婆婆的不支持等各方面的压力有很大关系。这提醒女性做好产后抑郁症的预防工作，不要指望他人，爱自己。
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