孕妇烧心反酸的小偏方分享，睡眠姿势很关键

来源：搜疾病问医生时间：2024-08-16 05:03:06 浏览次数：115

孕妇烧心反酸可以通过食用生姜、调整睡姿、合理运动、吃饭时禁止喝水、嚼口香糖等小偏方来进行缓解。随着胎儿的不断生长发育，孕妇会出现烧心反酸的现在，这是比较常见的现象，大家不要过于担心，适当的进行活动，调整一下睡姿，如果身边备着口香糖，就可以吃口香糖，那么是可以起到缓解作用的。

缓解胃酸烧心的偏方

怀孕的周期很长，对于性来说是一个非常艰辛的过程，特别是对于一些体质比较差的女性来说，更容易出现不适感。胃酸烧心就是很多女性在孕期曾经出现过的，这主要是由于女性体内激素水平改变导致的，要想减轻胃酸的问题。可以通过以下几种方式来进行缓解。

1、食用生姜：生姜能抑止胃肠道胃酸分泌过多，孕妇吃胃酸后可以吃少量生姜，也可以喝适量姜片水缓解；

2、调整睡姿：睡觉时将头部垫高，尽量让身体倾斜一定的角度，让胃液正常流向，此外要避免穿一些太紧身的衣物，减少胃烧心的现象发生；

3、合理运动：孕妇烧心反酸可以适当的进行活动，多呼吸新鲜的空气，可以加快胃肠道的蠕动，有助于转移注意力，减轻因为反酸烧心所带来的不适；

4、吃饭时禁止喝水：如果吃饭时喝水，会稀释胃液浓度，削弱消化功能，使未消化的食物容易引起反流。而且，吃完晚饭后，孕妇一定不能马上躺下休息。比较好先坐一会儿，这样也能缓解烧心现象；

5、口香糖：口香糖可以刺激分泌更多的唾液，帮助中和胃酸，缓解烧心带来的不适。但为了避免摄入过多糖分，比较好选择木糖醇口香糖。

孕期出现烧心反酸是一种正常情况，大家可以通过以上这五种方法来进行改善。但是需要注意的是，如果反酸的症状比较严重，已经影响到了正常生活，吃饭都成问题，体重下降很快，也没有任何的精气神时，建议立即到医院进行检测，看是不是原有疾病，然后给予相关的处理。

女性在怀孕期间出现反酸烧心的现象，主要是因为胃酸引起的，这个时候通过上面的一些小偏方就可以起到缓解作用。但除了这些方法外，其实在日常中吃一些水果也能够起到中和胃酸的效果，虽然水果的有很多，但并不是每种水果都是效果的，有的吃的还有可能会导致病情的加重，接下来我就给大家一下胃酸最怕的三种水果：

1、橘子：橘子属于一种强碱性水果，有助于平衡人体内的酸碱值，所以胃酸患者适量吃橘子可能较好；

2、香蕉：香蕉是碱性水果，而且香蕉的果肉分子中含有促进消化的维生素族，缓解胃酸过多，但不要空腹吃，否则会加重胃酸的分泌；

3、葡萄：紫皮葡萄中含有白藜芦醇、鞣酸、花青素，可以抑止胃酸的生成和分泌，稀释胃酸，可以有效的缓解胃酸。

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