浅析胎心监护一次过小窍门，吃巧克力是最简单的一种
因为这是明确规定了的，也是为了使用者的安全考虑，而且根据相关的研究表明，过量服用并没有额外的效果，还会影响吸收。一般来说辅酶q10的量是一天两次，一次一粒，每天服用的剂量是不能超过50mg的，如果不按照正确的方法使用会对身体健康造成影响，因此即使辅酶q10的功效比较多，都不建议随意免费获取使用，比较好是咨询专业的医生，看自身情况适合多少的量为好。
辅酶q10是保健市场比较常见的一种药物，应用领域比较广，在备孕期间使用可以提高卵子的质量，帮助怀孕，在日常生活中使用也可以增强免疫力、保护心脑血管，作用和功效是比较多的，但对于每天服用用量是有规定的，不管用于哪方面，用量都不能超过50mg，原因如下：
1、规定：中国药监局有明确的规定，辅酶q10的服用量每天不能超过50mg，服用辅酶q10时需要严格控制剂量；
2、为了安全考虑：辅酶Q10作为一种补充剂，其安全性对患者至关重要，超过50mg用量可能增加不必要的风险和副作用，例如造成肠胃消化不好，发生恶心、呕吐、发慌、心悸、失眠等不适；
3、无必要性：目前已知的作用领域中，辅酶Q10在维持心脏健康、提高卵子质量、改善老年人疲劳等方面有明显效果，超过50mg的用量不仅不好吸收，而且还没有额外的好处，所以没有必要。
不管是国产还是进口辅酶q10牌子，服用剂量都尽量保持在50mg以内，这样才能保证起到不错治疗效果的同时不会对身体健康造成影响。但需注意，每个人的病症程度不同，所以对于辅酶q10的服用剂量是不一样的，如果疾病严重或者有特殊需求，并且有医生授意的情况下每天服用辅酶q10的量就可以超过50mg。
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