听听过来人的试管促排卵经验之谈，助力你好孕
我做试管婴儿一共取了21个卵子，有18个可用，医生告诉我，我的卵子质量很不错。所以我想要告诉大家，我的促排卵经验，从而我们都能好孕。
促排卵前后的关键须知：
1、时间要点：请务必遵循指定时间回院，在注射夜针后的34-36小时之内是促排卵的最佳时机，这是肯定不可轻视的，延误不得！
2、饮食指导：请保持饮食的清淡！再强调一次，保持清淡！还要说一次，清淡很重要！这样可以帮助我们维持内分泌的稳定状态。晚上10点之后，建议避免进食。
3、运动建议：在注射夜针之前，可以安心沐浴。但注射后，请避免剧烈运动，简单的擦洗后，便准备就寝为宜。
4、促排卵后休息：促排卵后，建议多采取平躺姿势，翻身时请尽量缓慢，避免大幅度动作。不论是全麻还是局部麻醉，促排卵毕竟是一项手术，可能会有些不适，因此多卧床休息是明智之选。
5、水分与营养：特别是促排卵数量较多的女性，为防止腹水现象，建议增加电解质水、温热的绿豆汤的摄入，并多食用如鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物。
6、卵子质量至上：虽然促排卵的数量与试管成功率有一定关联，但卵子的质量更为关键。因此不要因为卵子数量较少而过于担忧，这不会影响到您的试管成功率。
7、全麻选择：如果对促排卵过程中的疼痛有所顾虑，可以选择全麻，这样在促排卵时会感觉更为轻松。
上面就是我经历过总结的一些促排卵注意事项，注意这些事项后才能更好的帮助我们进行下一步骤，并最终成功好孕。
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