试管促排卵后怎样恢复身体

促排卵手术其实也是试管婴儿比较重要的一个环节，决定着促排卵的数量，间接影响着试管婴儿的成功率。由于促排卵手术是有创的，因此对于女性的卵巢是会产生一定的刺激的，所以建议大家在取完卵后也不要放松警惕，要恢复好自己的身体，这样才能够避免对试管成功率造成影响。那么怎样才能恢复好身体呢？下面就为大家详细介绍一下试管促排卵后怎样恢复身体。

试管促排卵后怎样恢复身体

1、适当休息：在促排卵手术后女性需要卧床休息，因为促排卵后卵巢周围可能会存在少量的渗液，就会导致患者出现腹痛、坠胀等症状，为了避免引起不适建议大家尽量卧床休息，这样才能缓解不适，帮助补充体力。

2、补充黄体酮：在促排卵之后由于卵泡已经被抽吸出来，因此就会导致黄体期的激素水平降低，进而出现黄体功能不足的情况，对后期胚胎的移植也会有影响，在促排卵后就需要在医生的专业指导下补充一定量的黄体酮，要注意自己不要擅自更改用药量。

3、合理饮食：促排卵后的饮食要清淡一些，多吃容易消化的食物，因为促排卵后长期卧床胃肠蠕动就比较慢，非常容易引发便秘，多吃易消化的食物可以进一步降低便秘的几率。

4、观察身体的变化：在促排卵手术后患者应该多注意观察自身的变化，如果出现了阴道出血、腹痛等症状就需要引起重视，尤其是出血量大、腹痛严重的一定要及时就医，以免威胁身体健康。

试管促排卵后吃什么恢复卵巢

试管促排卵前女性都是需要服用大量的促排卵药物刺激卵巢，进而促进卵泡的生长发育的，对卵巢就会有一定的影响。加上促排卵手术本身也是有创的，如果术后不注意护理的话，身体就非常容易出现腹水、腹痛等并发症。下面就为大家详细介绍一下取完卵后吃什么比较好：

1、多吃含有蛋白质的食物，像是鸡蛋、瘦肉、牛奶等就是非常适合的，能够帮助恢复身体素质，促进卵巢的恢复。

2、多吃利尿的食物，包括西瓜、冬瓜等都是可以促进新陈代谢的，进而帮助排尿，反之女性出现腹水的情况。

3、多吃易消化的食物，像是新鲜的蔬菜、五谷杂粮等都是比较好消化的，能够避免促排卵后出现便秘的情况。

试管促排卵后可以运动恢复身体吗

促排卵后是不能运动的，因为在促排卵的过程中，对阴道及卵巢都会造成一定程度的损伤，若是太早进行剧烈运动很容易导致卵巢扭转，出现突发性的下腹剧痛，同时还伴有恶心、呕吐甚至休克等症状，所以建议促排卵后要休息一段时间，这样才有利于卵巢、子宫的恢复。

促排卵手术对女性身体或多或少会有一定影响，建议促排卵后要休息一段时间，这样才有利于卵巢、子宫的恢复，促排卵后剧烈运动可能会影响卵巢的恢复情况，甚至造成二次伤害，建议促排卵后不宜剧烈运动，另外促排卵后多久可以恢复运动与每个人的身体恢复情况有一定关系，若患者身体恢复较慢，甚至需要三个月后才能正常运动。

试管促排卵后运动注意事项

很多不孕症女性患者在试管促排卵后想运动恢复身体，但促排卵后运动注意事项有很多，如促排卵后要避免剧烈运动、运动幅度不宜过大、不要做重体力活、需要控制好运动时间等，具体内容如下：

1、避免剧烈运动：女性促排卵后不要做大动作运动，避免骑电动车、摩托车及剧烈活动。防止卵巢扭转。促排卵术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，建议卧床休息1-2天。

2、运动幅度不能过大：促排卵后除了不要剧烈运动以外，在日常生活中不要做重体力活，就算是在走路的时候，也要轻缓一点，动作幅度不宜过大，防止出现卵巢扭转或者腹腔内出血等不良后果。

3、控制运动时间：促排卵后女性身体还比较虚弱，卧床休息1-3天后，可以适当下床活动，但是需要控制好运动时间，因为运动时间过长，女性可能会感觉到疲惫等不适，可能会对子宫、卵巢的恢复造成影响。

试管促排卵后需要注意什么

虽然体外促排卵只是一个比较小的手术，但是如果术后不注意一些护理工作，必然会因为护理不当而影响手术的成功。因此体外促排卵后必须做好以下几个方面的工作：

1、注意观察：注意腹胀、腹痛、阴道出血，促排卵是一种侵入性操作，如果出现明显的腹胀、腹胀或大量阴道出血，则可能出现卵巢过度刺激或盆腔感染出血，另外如果促排卵后出现剧烈腹痛，可能会出现卵巢扭转，建议马上去医院。

2、注意避免剧烈运动：不要剧烈运动，不要同房、洗澡、游泳等，否则可能引起女性身体方面的不适症状出现。

3、注意饮食：促排卵后1周内建议清淡饮食，不吃或少吃刺激性食物，如生冷、辛辣或过于油腻的食物，如果多吃鸡蛋，建议可以吃利尿的食物，如冬瓜汤、西瓜等，增加排尿，缓解腹胀。

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