注意多囊人群的信号

前言

我们真的说了太多关于多囊卵巢综合征的话，所以我相信大多数女性应该对它并不陌生。还列出了多囊卵巢对女性生育能力的不利影响，如肥胖、面部痤疮、胰岛素抵抗、卵子数量和质量下降等。然而似乎很少有人注意到多囊卵巢对正常月经的干扰。事实上虽然月经看起来微不足道，但它是评估女性生殖健康的重要环节。

女性的月经

也许很多女性讨厌月经，因为这意味着每个月都要担心，每个月都要痛苦，每个月都要情绪起伏。但正是因为月经的存在，我们才能时刻警惕自己的身体状况，该来的时候不来。有情侣的女人怀孕了吗？不该来的时候来，是不是说身体有问题？过了一会儿没有，年纪较大的女性会绝经吗？所以你看，虽然月经很烦人，但它是每个女人必不可少的功能。

但这是一个如此简单的事实，在多囊人群的概念中并非如此，因为多囊会诱发月经不规律，包括月经稀疏（周期35-6个月）或闭经，闭经前月经过少或月经稀疏；也可表现为不规则子宫出血、月经周期或月经周期或月经量不规律等问题。月经常年被忽视，所以很多囊性患者不在乎，要么等情况严重后再治疗，要么侥幸生育，就把它抛在脑后当成无事可做。

多囊VS月经

为什么多囊会使月经周期紊乱甚至闭经？因为多囊患者会分泌过多的雄激素，这种激素会抑止卵泡成熟，很少的雌激素不能刺激正常排卵，不能产生足够的孕酮，子宫内膜不能正常分泌转化，所以内膜必须薄，然后影响内膜剥离，所以综合自然会导致月经延迟稀疏，甚至闭经。因此如果月经问题是由多囊引起的，必须进一步调节，如果放手，就会出现不孕的后果。

如果目前没有孕育需求，能不能对月经问题视而不见？答案是：没有。虽然没有月经的人感觉神清气爽，但多囊高雄激素会突出患者的男性特征，头发会迅速生长，严重的情况会使男性特征外化。与此同时子宫会不受控制地出血，排卵期也会紊乱，要么不排，要么不排。也许你现在不想要孩子，但如果你一直放手，当你想要孩子的时候，你可能永远不会怀孕。月经规律不一定排卵，但如果没有月经，你就不能排卵。

还有一种“幸运儿”，虽然有多囊但怀上孩子，可能会觉得自己没有后顾之忧。但事实并非如此。即使多囊人怀孕了，也可能会遇到胎儿停产、自发流产、早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压等问题，因为胚胎的生长也需要母亲的内分泌稳定。如果内分泌变成一锅粥，孩子们可能很难生存，因此多囊患者在怀孕后检测母亲和胎儿尤为重要。

那么生孩子是否意味着安全呢？不幸的是，事实并非如此。任何疾病对身体的伤害都有一定的连锁反应，或者说连带关系可能更准确。多囊症对身体的长期负面影响不仅会停留在没有月经的地方。也许在不久的将来，代谢综合征、子宫内膜增生症或癌症、2型糖尿病、焦虑抑郁症、心血管疾病（冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭）等都会慢慢来到门口，无论哪种相信都会让人难以忍受。

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多囊人群调理

任何疾病都不能只关注某一点，多囊也是如此，只有面部控制才能真正发挥作用。因此我们不能片面地看待多囊，无论是多囊还是薄多囊，无论是否有生育计划，我们都应该积极调整日常生活习惯和饮食，以达到改善多囊疾病的目的。

在饮食方面，我们应该努力少吃多餐，营养丰富。运动时，我们应该减少脂肪，增加肌肉。建议每周锻炼150分钟。中强度有氧运动，如步行、快走、慢跑、跑步、滑冰、长途游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳等。你可以根据需要选择，每次锻炼大约需要30分钟。

此外吸烟、饮酒、熬夜等不良生活和休息也需要纠正。同时添加一些药物或治疗方案进行辅助，如短效复方口服避孕药、定期使用孕酮、雌孕激素定期治疗等，可以在一定程度上减缓多囊对身体的伤害，但请严格按照医生的建议执行。

目前多囊不能完全治愈，但我们不能因此而放手。相反，我们应该更积极地面对它，面对它，找到正确的治疗方法，不要忽视任何细节，以便与它战斗一辈子。

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