孕期吃柿子的12个禁忌,过量食用不止危害肠道
一般来说女性在怀孕期间可以少量吃柿子,不过脾胃虚寒、妊娠期糖尿病孕妇不宜吃柿子。除此之外,柿子不能空腹吃,否则会影响孕妇身体健康,而且吃完柿子后要及时刷牙,避免损害牙齿健康。还有柿子不能和山楂、橘子、红薯同吃,否则会引起腹痛腹泻,影响孕妇自身和胎儿的健康。
女性孕期吃柿子禁忌介绍
孕妇在怀孕期间吃柿子有许多禁忌,比如消化不良、脾胃虚寒、妊娠期糖尿病等孕妇不宜大量吃柿子。另外孕期不能空腹吃柿子,不成熟的柿子也不能吃,吃过鱼虾等高蛋白食物不要吃柿子,吃完柿子后要及时刷牙,柿子不能和山楂、橘子、红薯等同食,下面整理了孕期吃柿子的12个禁忌,具体内容如下:
1、消化不良的孕妇
对于消化不良的孕妇,不宜吃柿子,因为柿子中含有较多的果胶和鞣酸,不太容易消化,大量摄入后可能会加重胃肠道负担。
2、脾胃虚寒的孕妇
脾胃虚寒的孕妇,也不建议吃柿子,柿子本身属于是凉性食物,一次性吃太多可能会加重脾胃虚寒,引起腹痛等症状,严重时可能会引起流产。
3、妊娠期糖尿病的孕妇
妊娠期糖尿病的孕妇,也不能吃柿子,柿子中含有很多糖分,短时间内吃太多或长期大量食用容易使血糖升高,不利于控制病情。
4、忌过量食用
脆柿子的性质偏寒,而孕妇不适合多吃寒性食物,以免身体受寒,影响自己及胎儿的身体健康,而且食用太多后可能会诱发宫缩,从而影响宫内胎儿的生长发育,严重者还会出现先兆流产的现象。空腹吃柿子容易形成结石
5、不要空腹吃
空腹状态时,体内的胃酸分泌增多,而脆柿子中含有柿胶、鞣质,与胃酸结合容易在体内生成难以溶解的物质,容易导致肠梗阻,排便不通,便秘等,情况严重的还会生成结石,影响孕妇身体的健康。所以孕妇不能空腹吃脆柿子。
6、不要和柿子皮一起吃
柿子不吃皮,以免形成胃柿石,也称为“柿石症”,对于孕妇来说,如果出现这些疾病,对胎儿影响还是比较大。
7、不熟的柿子不要吃
孕妇不要吃未成熟的柿子,因为生柿子不易消化,对肠胃消化功能影响较大,容易引起肠胃消化不良,影响饮食营养吸收,容易出现胎儿缺乏营养的情况。
8、吃完柿子要刷牙
柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,损害牙齿健康。所以孕妇吃了脆柿子后应及时刷牙。
9、不能和高蛋白食物一起吃
高蛋白的海鲜和柿子一起吃属大寒的食物,有可能会损伤脾胃,引起腹痛腹泻。蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。
10、柿子不能和山楂一起吃
柿子和山楂不能一起吃,这两种食物一起食用,会在胃里出现结块物质,临床上称作胃柿石症,也就是胃部结石。
11、吃橘子不能吃柿子
橘子属于酸性水果,通常不能和柿子一起吃,否则也容易导致胃结石,在临床上称为胃柿石症。
12、吃红薯不能吃柿子
因为柿子本身就有收敛作用,容易导致胃肠胀气,如果和红薯等产气的食物一起吃,会加重胀气,影响新陈代谢功能。
孕期是女性比较特殊的生理时期,孕妇在饮食上要格外注意。通常柿子味偏凉,有些孕妇对柿子过敏,吃柿子会刺激胃,出现腹痛、胀气,甚至恶心、呕吐。无益于安胎但是柿子本身也有自己的营养成分,如果孕妇喜欢吃柿子,建议一定要适量,可以加一些新鲜可口的蔬菜和水果,均衡营养。
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