生孩子的碱性食物总结，金枪鱼和牛肉都不错

来源：搜疾病问医生时间：2024-08-22 12:43:45 浏览次数：101

网络上流传着一个说法，据说可以通过调整女性体内的酸碱程度，从而控制胎儿基因，比如，碱性环境容易生孩子，酸性环境容易生孩子。根据这种说法，抱有生孩子的想法的夫妻，在备孕期间可以多吃金枪鱼、牛肉、菠菜等食物，这些食物都属于强碱性，更加有利于y精子的存活，从而提高生孩子的几率，但这种说法并没有什么科学依据，大家不要过于当真。

有利于生孩子的碱性食物

碱性食物是指食物燃烧后所得灰分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水之后生成碱性溶液，包括各种蔬菜、水果、豆类以及硬果中的杏仁、栗子等。据说在备孕期间多吃碱性食物，会导致女性体内环境呈碱性，而碱性有利于y精子的存活，就能帮助想生孩子的夫妻怀上男宝，虽然这种说法缺乏科学依据，但为了满足大家的好奇心，接下来就具体介绍一下：

1、金枪鱼：金枪鱼作为一种碱性较大的食物，属于低脂肪、低热量、高蛋白的肉类食物，金枪鱼含有多种不饱和脂肪酸以及钾元素和钠元素等营养物质，备孕女性食用后有助于生孩子；

2、牛肉：牛肉的脂肪含量很低，蛋白质很高，且钠、钙、铁、锌等微量元素非常丰富，同时牛肉还蕴含了多种维生素，备孕期间适当摄入牛肉能增加夫妻生孩子的几率；

3、菠菜：菠菜是一种碱性蔬菜，由于大量草酸的存在，使得女性在食用了菠菜后，体内的代谢完成后会变成碱性，所以想要生孩子可以多吃菠菜，对改善体质的酸碱性帮助很大。

总的来说，除了上述提到的三种食物，碱性食物还包括白菜、黄瓜、香菇、胡萝卜、橘子、香蕉、西瓜等，大家可以根据自己的饮食习惯进行食用。值得注意的是，通过改变酸碱性控制生孩子的说法是没有科学依据的，碱性环境确实有利于y精子的存活，但并不能显著提升怀孩子的几率，即使吃了一定量的碱性食物，生孩子的概率也是差不多的。

包孕的的碱性食物要吃多久

虽然吃碱性食物可以生孩子的说法并没有得到科学证明，但还是有人愿意相信，在了解完具体有哪些食物属于碱性后，还想进一步知道到底需要吃多久。其实每个女性存在个体差异，所以调理时间都是不一样的，再加上调理碱性的过程比较缓慢，至少需要持续半年以上，也有部分吸收不好的女性需要一年以上。接下来就从患者的不同吸收能力方面，讲讲吃多久才能讲体内环境调至碱性：

1、女性吸收能力不好时：如果女性的吸收能力不好，想通过吃碱性食物来调理体内环境，就可以食用豆类、鱼、虾等食物，但食用的时间一般比较长，可能需要花费1年以上才能有比较好的效果；

2、女性吸收能力好时；如果女性的吸收能力好时，食用白菜、黄瓜、香菇、胡萝卜、橘子半年左右，就能在体内产生大量的碱性物质，从而改变女性体内的环境酸碱度，导致呈碱性。

每个人吃碱性食物的调理时间是不一样的，可能需要半年，也可能需要更久。但是这个方法只能稍微提高包孕的的概率，并不能保证100%怀孩子，建议大家不要过于迷信这类说法，在备孕期间男的女的双方更重要的是保持良好的生活习惯和作息，要注意全面均衡的补充营养，这样才能增强身体素质吗，从而生下健康的宝宝。

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