秋天时节，空气湿度加大，虽然气温上升。但早晚温差大，容易让湿邪侵入人体，产后新妈妈要特别注意，以免被产后风湿纠缠，出现头痛、关节肌肉酸痛、怕风、流泪等症状。那么如何防治产后风湿?

　　引起产后风湿的罪魁祸首?

　　1、产后护理不当

　　经历过生产之后，新妈妈元气大伤、血脉空虚，若是产后未充分做好保暖工作，容易让风寒入侵，引起肌肉、关节等出现酸痛不适，以及全身无力、眼睛不适、头痛等症状。

　　2、居住环境阴潮

　　若是居住环境不是很好，过久住在阴暗潮湿的房间，那么也易致产妇血脉不通。另外，坐月子期间，若是门窗未能关严实，不小心被风直吹，也易引起产后风湿。

　　3、过早劳累所致

　　新妈妈需要好好调养，若是未能及时得到充分休息，反而过早便操劳的话，很可能给身体健康埋下隐患。比如过月子时用冷水洗衣物，那么很可能引起关节疼痛，被严重的风湿纠缠上。

　　4、忽略日常细节

　　有些新妈妈日常护理不当，如直接吹风或淋雨，常坐在阴冷潮湿的地方，运动、出汗后未及时更换衣服等等。这些行为都易使亮起侵入体内，阻碍气血运行，一旦进入五脏六腑，那么可致疼痛症状。