尿酸变高了会出现什么症状?
成都风湿病医院 2021-05-24 17:14:13
如今的生活变化很大,也就更加地印证了“病从口入”这句话,尤其是曾经的小透明高尿酸,目前也跻身成为“第四高”,诱发痛风的人也越来越多,对日常的正常生活秩序具有很大的影响,甚至任由病情发展,还可能出现肾衰竭,危害生命安全。
而高尿酸的出现其实主要还是因为我们的日常饮食引起的,像是海鲜食品、动物内脏、肉汤、酒、豆类等高嘌呤食物,如果食用太多就会导致尿酸迅速升高,增加痛风发作几率。很多人也尽量地避免了摄入,可尿酸还是没有得到缓解,反而会更严重?其实大多人都忽略了水果对尿酸的影响,认为水果都是对人体有好处,就大量进食,影响尿酸下降。
医生提醒:4种水果再馋也要少吃,以免引发痛风
1、苹果
苹果中含有很多营养元素,但同样的果糖含量也不低,而果糖进入到人体后可以产生氧化反应,经过转化就会形成尿酸,而且还会抑制尿酸的排泄,从而让尿酸居高不减,尿酸堆积现象严重,析出大量的有害物质,伤害关节,诱发痛风。
2、牛油果
牛油果当中的油脂含量是很丰富的,脂肪会紊乱代谢功能,让尿酸代谢出现障碍,导致尿酸沉积含量不断地上升,另外,牛油果中含有一些异体蛋白,还会对身体产生刺激。
3、梨子
梨子属于寒性食物,并且含有较多的果酸物质,会和尿酸形成反抗,如此一来,就会抑制尿酸的代谢,并且还很有可能加剧痛风的疼痛感,另外的,如果你有吃痛风药的习惯,梨子还是碱性的,会降低药效。
4、火龙果
火龙果也是一种寒性水果,很容易就刺激尿酸析出结晶,增加关节骨骼的磨损,从而慢慢出现痛风等慢性疾病,本身患有痛风的人群食用更是加剧病症,不利身体恢复。
尿酸变高了会出现什么症状?
①出现泡沫尿
②腰部频繁疼痛
③关节红肿疼痛
④晨起身体水肿,尤其是下肢
⑤频繁口渴
发现尿酸偏高,要及时采取降尿酸措施,以免被痛风盯上
可以借鉴古书《本草纲目》记载在册的降酸食材进行降酸,有菊苣、栀子、甘葛、桑叶、百合、玉米须等食材,成分天然,不会加害身体安危。另外,还可以直接饮用通过现代技术进行深加工,增添益生菌发酵所制作的降酸水,可以很好地改善肠道菌群,使人体可以更好的吸收。
对于高尿酸甚至是痛风的患者来说,经常喝一点,能够有效促进尿酸排泄,推动降低尿酸,抗菌抗炎,缓解痛风,提高身体的免疫力,改善睡眠质量,多面保护身体。
除此之外,也应该适量地进行一些运动,帮助身体抵抗力得到提升,避免病菌入侵过于轻松,并且促进肾脏的代谢,使尿酸可以更好的排出,让尿酸得到真实下降,保护身体。
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