膝关节炎患者应该怎样护理？哪些因素容易导致膝关节炎的发病？骨关节炎是一种常见的临床疾病。它是指关节疾病引起的纤维化、皲裂、溃疡和关节软骨丢失等多种因素引起的。发病率日益上升。主要临床表现为疼痛、关节运动障碍和关节僵硬。如果关节炎导致疼痛，应如何进行康复护理?

　　膝关节是人体很大、很复杂的关节。这是一个容易发生骨关节炎的关节。目前，膝关节炎的发病率越来越高，且趋于年轻化，疼痛明显，影响生活和工作。成都关节炎医院顿红权医生谈到，早晚疼痛的护理方法是缓解肌肉痉挛，缓解疼痛，改善夜间睡眠，对缓解疼痛有明显效果。使用护膝和拐杖可以拉紧膝关节周围的肌肉和韧带，增加膝关节的稳定性和抗损伤能力，增强膝关节本体感觉，改善血液循环，避免膝关节受冻，减少膝关节退化。

　　我们都知道老年人更容易患关节炎，所以除了年龄因素，还有谁容易患膝关节炎?

　　1.超重人口

　　体重越重，膝关节受力越大。膝盖不能承受重量，会提前衰老。

　　2.绝经前后的女性

　　绝经前后女性激素水平下降，骨质流失更多，骨骼肌肌力下降，膝关节稳定性下降，运动时关节软骨和软骨下骨应力增加，终导致软骨磨损和关节退变。

　　3.过度运动的人

　　膝关节的软骨表面和半月板在一生中可以承受有限的摩擦。如果你运动过多，膝关节的磨损就会越严重。

　　4.久坐的人

　　长时间坐着不运动，关节内的滑液不能充分流动，不能起到润滑剂的作用，关节周围的肌肉组织会日益萎缩。随着时间的推移，关节将失去保护，关节受伤的可能性自然会增加。

　　5.膝盖受伤的人

　　例如，半月板和韧带损伤会导致韧带不稳定和半月板不均匀。走路时，腿会摆动，加速磨损。

　　6.腿畸形的人

　　成都关节炎医院顿红权医生谈到，膝关节内翻畸形和外翻畸形会导致关节面闭合不良，从而导致关节软骨损伤。