风湿性关节炎患者在饮食方面需要注意什么?
成都风湿病医院 2022-03-08 16:45:35
风湿性关节炎患者吃什么好?
1.蔬菜和水果。
成都风湿医院蒙兴文医生介绍到,蔬菜和水果食品有利于缓解关节炎症状,能满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢、清热解毒、消肿止痛的功能,有助于缓解关节炎症状。如山药、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜、蘑菇、黑木耳等食物,有助于缓解局部肿胀、热痛等症状。
2.枸杞。
枸杞适用于类风湿性肝肾阴虚.头晕.腰膝酸软.身体虚弱者,长期服用可强筋骨.耐寒暑.益精养血.长寿。可以是新鲜食物,用白菊花泡水代茶,也可以和米粥一起吃。
风湿性关节炎患者不应该吃什么?
1.盐腌.烟熏.油炸食品。
这些食物大多油腻、咸、辣,太咸的食物会增加体内的钠离子,这些刺激性食物对关节炎患者不好,在体内氧化形成尸体等物质,会对关节有很强的刺激作用,不利于疾病的恢复。饮食应尽可能清淡,不仅能保持良好的食欲,还能保持良好的脾、胃运输功能,以提高抗病能力。
2.酸性食物。
尽量少吃酸性食物,因为这些食物摄入过多容易导致体内酸碱度失衡,增加乳酸分泌,消耗体内一定量的钙镁等离子体。风湿病患者钙少,钙流失会加重风湿病患者的症状。
3.含嘌呤的食物。
嘌呤是体内的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在能量供应、代谢调节和辅酶的形成中起着非常重要的作用。嘌呤氧化成尿酸,尿酸过高会引起痛风。所以关节炎患者应该记住使用这些食物。
含有非常微量的嘌呤:红豆.绿豆.豆芽.蚕豆等。
中等嘌呤:扁豆.豌豆.纳豆.芦笋.木耳.花椰菜.菠菜等,一周不超过3-5次。
嘌呤含量很高:肉汁.鸡汤.肉汤.内脏.干鱼.酵母.碎肉.腊肠.羊腿.火腿等。
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