除了药物治疗还有哪些方法可以辅助缓解痛风症状
成都风湿病医院 2022-01-08 11:37:00
如今痛风的治疗主要依靠药物治疗,那么除了药物治疗,患者还应该做些什么来快速缓解痛风症状呢?成都风湿医院陈建春医生希望患者平时可以做好以下四点:
1.碱化尿液。
痛风患者应该多喝水。大量饮用水可以产生更多的尿液,带走更多的尿酸。痛风患者应尽量保证每天2L的饮用水量。他们可以选择苏打水。苏打水含有碳酸氢钠。经常饮用可使尿液碱化,有利于尿酸溶解,促进尿酸排泄。
2.心理干预。
由于疼痛和运动受限,痛风患者表现出焦虑和抑郁。
医务人员应对患者进行有针对性的心理指导,关心和安慰患者,耐心解释病情,帮助患者以积极的态度对待疾病,积极配合治疗,避免因紧张而恶化病情。
3.自我缓解。
痛风发作时,可用冰袋冷敷关节疼痛约半小时。冷敷可以减轻局部炎症和疼痛。千万不要用热水泡脚或热敷。温度升高会加重炎症反应和疼痛。
痛风发作时,疼痛部位会出现水肿。俗话说,水往下走。因此,抬高下肢可以减轻水肿。你可以用平躺的方法把腿抬起来放在墙上,这样身体和腿才能达到90度。睡觉时也可以抬起脚,下床时缩短站立时间。这有利于静脉回流,缓解关节疼痛。
4.饮食调理。
在痛风急性发作期,应坚决杜绝高嘌呤食物的摄入,尤其是动物内脏和海鲜。
控制脂肪摄入,保持体重。牛奶、鸡蛋等优质蛋白质可用于蛋白质。
三高患者应限制钠盐的摄入,选择植物油,少吃动物油,少吃糖。
戒酒,尤其是啤酒。啤酒能抑制尿酸代谢。
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