养生误区

养生误区

• 2013-04-28 12:01:25损害肝脏的坏习惯有哪些
• 导语：如果身体常常处在疲惫状态中、精神常常处于紧张状态中；生活中乱服保健品；经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒，这些不仅伤害我们的肝脏，还严重损害全身的健康。那么都有哪些坏习惯会使我们的肝脏受到伤害呢？ 养生警惕：损害肝脏的坏习惯 1、过度 查看全文
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• 2013-04-28 11:51:44警惕！不能用热水服的药物
• 用热水送服药物在很多人眼中已经是个“常识”，但是，因为药物的属性不同，服用的方法也需要改变。下面六类药物就不能用热水服用，否则会丧失药性。 一、止咳糖浆类。 急支糖浆、复方甘草合剂、蜜炼川贝枇杷膏等，是将止咳消炎成分溶于糖浆或浸膏中配制而成 查看全文
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• 2013-04-28 11:42:00宝宝感冒常见护理误区
• 宝宝的抵抗力比较弱，免疫能力较差，所以，宝宝一旦感冒，总是久治难愈。作为家长，常常陷入宝宝感冒的护理误区。那么宝宝感冒的常见护理误区有哪些呢？ 错误观念一：感冒就用抗生素 病毒或者细菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感冒，细菌引起的 查看全文
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• 2013-04-27 12:01:19职业女性最容易掉进的心理误区
• 心理学认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍，最为常见的是以下五种： 1、成功会取代爱情 社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要“贱内”，而不喜 查看全文
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• 2013-04-27 11:51:36揪出运动中常见的误区
• 许多人在锻炼上存在误区，有的甚至练出了疾 查看全文
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• 2013-04-27 11:42:00水杯有4种喝水超危险
• 一次性纸杯或暗藏潜在致癌物 一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质 查看全文
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• 2013-04-26 12:01:46警惕：久病不好你可能真的吃错药了
• 有些人得了病总喜欢自己开药，或者不经医生诊治自己去药店买药吃。孰不知这些药你是否吃错了！是药三分毒，看看下面这些药你是否吃错了。 注意：这些药你是否吃错了？ 与肝有关的药 大多数药物都要在肝内经过代谢进行转化作用而被清除，有些药物本身或其代谢 查看全文
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• 2013-04-26 11:52:05揭秘：吃药的8大心理误区
• 人吃五谷杂粮，谁能保证不生病？生病就得吃药，但往往有些人随意用药，盲目用药，不仅没治好病，还可能造成更大的危害。在日常生活中究竟有哪些常见的心理误区呢？下面一一为你揭秘！ 误区一：盲目迷信新药 有的人总是要求医生开些新药，他们认新药才是疗效 查看全文
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• 2013-04-26 11:42:00那些很危险的锻炼误区
• 有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。 误区一：初次进行器械锻炼，认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼了。 查看全文
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• 2013-04-25 12:01:11办公族午餐四大误区
• 很多白领的午餐吃的很不健康，有着种种的坏习惯，如果长期以往将会有损身体，据调查得，白领午餐的问题主要表现在四个方面，特以总结，上班族应引起警示！ 1、减肥少食 许多白领为减肥少吃午餐，没有专门的营养师提供节食的方法，长此以往不但没有精力完成工 查看全文
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• 2013-04-25 11:51:0199%的人都会犯的美容错误
• 美容是一项长期而艰巨的工作，所以MM们犯错的机会也比较多，一些错误的美容方法不仅达不到美容效果，还有可能对皮肤造成伤害，久而久之，更容易产生疾 查看全文
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• 2013-04-25 11:42:00秋季养生饮食要得当 警惕7大滋补误区
• 健康饮食，不但能够提供人体必备的营养物质，还会达到防病保健的目的，因此很多人在微寒的秋季都会选择进补，让身体更强壮，足以面对寒冷的到来。但是，若滋补方式出错，常常会得不偿失哦！下面就来看看滋补常见的误区吧，以后要避免咯！ 误区一：“牛奶+鸡 查看全文
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• 2013-04-24 12:00:12错错错！感冒发热服退烧药
• 春季是流行性感冒（简称“流感”）的好发季节。有些病人不了解此病的特点，盲目购药一吃了之。感冒发热就吃退烧药，实际上是很不科学合理的。为此，有关专家对防治流感提出四注意： 1、要特别注意不要随便服用退热药发热是机体对病原体的抵御武器。当体温达 查看全文
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• 2013-04-24 11:51:21警惕：快速祛痘有陷阱
• 痘痘是美女们最难对付的皮肤问题，各种面膜、各种补水、各种消炎都用尽了，可烦人的痘痘就是不肯离去。其实你有可能陷入了祛痘的误区，这样不仅起不到祛痘的作用，还会对皮肤产生危害。 误区1：天天敷面膜 正确做法：每周敷一两次，冬季最好使用成分单纯的保 查看全文
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• 2013-04-24 11:42:00男人最易忽视的吃饭恶习
• 吃饭太快 狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象，但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼20次（理想的是30次），食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5 分，食品吸收时可不是什么标准都行的，剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担，造成 查看全文
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• 2013-04-23 14:42:31饮食养生认知误区大盘点
• 由于对养生知识了解不是很全面，人们常常会出现一些认识上的误区，这写错误的认识也会影响人们的日常生活，甚至埋下健康隐患。下面就来盘点一下饮食方面的认知误区。 误区一：含有谷物的都是健康食品 虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏 查看全文
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• 2013-04-23 14:33:25喝养生茶有哪些误区
• 喝茶养生是一种健康、安全的养生方法，也越来越受到人们的欢迎，但喝养生茶有哪些误区，你了解多少呢？ 1.泡茶最好两个小时一换？ 在茶叶农药残留问题上，春茶的农药含量要少得多，夏秋茶的农药残留相对较多。 光看茶叶的形状、色泽、气味，几乎是不可能辨别 查看全文
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• 2013-04-23 14:23:58恋床要不得 三大养生禁忌
• 养生保健是一门科学，若不懂得日常生活中的一些禁忌，陷入养生保健的误区，反而适得其反，无意间伤害了自己。为了自己和家人的健康，了解一些保健知识是必要的。 如果你想拒绝疾病，快乐生活；如果你想健康长寿；如果你进行健身运动想达到事半功倍的效果；如 查看全文
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• 2013-04-16 11:42:00母乳喂养常见的3大假象
• 实际上，婴儿出生以后，妈妈经常会想：“我的奶究竟够不够?怎样才知道孩子吃饱了?这些困惑来源于很多的假象，两位医生为我们解释了对这些假象应该怎样正确理解。 假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。 孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈 查看全文
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• 2013-04-15 11:59:524大误区曲解免疫力
• 身体好比一个战场，体内每天都发生着看不见的“战争”，但绝大多数时候你浑然不知，这是因为“人体军队”处于绝对优势。但当你出现体温升高、全身酸痛，鼻涕眼泪一大把，痛苦不堪时，就表明体内的“军队”出现了一些问题，疾病等****就会趁虚而入，让你大伤 查看全文
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