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2013-01-15 08:30 责任编辑:优优
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人类长寿五要素:
1.人类生活必须要有绿色的空间和新鲜的空气。因为生活在这绿色的树 木花草环境里,视野所及春意盎然,一片生机。故而胸襟开朗,身体自然健 康。
2.人类在现代化生活中必须保持活跃的好奇心,要有丰富充实的精神生 活。
3.每天必须要有适当的工作量。
4.必须牢记,切勿饮食过量。只要营养成分适量且均衡,就足以充分供 给身体活动所消耗而需要的营养。
5.在预防疾病的同时,必须对疾病有进一步的认识,以便更好地医治疾 病,而不只是单纯地控制疾病。
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