运动猝死案件频传，运动前的健康状况评估是确保运动安全的关卡，惟有透过慎密的健康状况评估才能预防「运动猝死」的案例发生。

下列七个问题供15~69 岁民众了解自己的身体状况，并决定在增加活动量前是否须先询问医师的意见。(※假若您已超过69岁且原本不常活动，在增加活动量前，都应先询问医师的意见)