在工作，学习和日常生活中，人们会遇到自己无法应付的情况或无力解决的矛盾，引起焦虑，紧张的反应，如果长期处于这种状态，很容易患身心疾病，透过心理紧张状况自测帮你了解自我心理紧张状况。

下面的题目可以帮你了解自我心理紧张状况。如果你的情况与题目所述的情况符合，就回答 “是” ，反之答“否” 。