脑血管病常见于中老年人，是危害中老年人身体健康的疾病之一。许多因素都可以导致脑血管疾病的发生。临床上脑血管疾病的主要类型是卒中，也就是我们常说的中风。卒中又分为缺血性与出血性。以突然发病，迅速出现局限性弥漫性脑功能缺损为共同的临床特征，为一组器质性脑损伤导致的脑血管疾病。

　　饮食注意：

　　一、应该进食低胆固醇食物，少食动物脂肪，一般血浆胆固醇有两个来源，来源于食物者为外源性，在肝脏和小肠内合成的为内源性，每日摄入胆固醇的含量不应该超过三百毫克，否则过多的脂质物质就会沉积在血管壁上，导致脑动脉粥样发生硬化。

　　二、戒除一些不良的嗜好，尤其应该戒烟。因为烟草中的烟碱可以引起动脉的痉挛造成动脉缺血，引起脑梗塞心肌梗塞的发生。

　　三、饮食应该以清淡不宜过咸和过甜，经常吃甜食的，人体血液中的甘油三酯就会增高，经常吃咸食，人体的血压就会增高。

　　四、保持正常的体重每日摄入的食物的热量不宜过多。

　　五、食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

　　如果我们一旦得了脑血管病，我们除了按照医生的医嘱，按时吃药、定期复查以外，我们还应该注意自己从饮食、从生活起居方面、从情绪管控方面要给予相应的注意。

　　医生建议：

　　以上就是关于脑血管病的知识，相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上脑血管疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现脑血管疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。