很多男性朋友因为生活的压力越来越大，导致很多男性朋友患上早泄，早泄对患者造成了很严重的心理伤害，会严重影响患者朋友的性生活质量，因此对于此病我们要及时的了解并治疗。此外，一些生活习惯也会导致男性患早泄。那么，治疗早泄最佳的方法都有哪些?下面给各位朋友介绍介绍。

　　五种方法预防早泄

　　1、以减少对身体的刺激。同时要多吃海鲜、鱼虾等助阳填精的食物。

　　2、男性朋友应该避免色情和放纵，戒掉手淫等不良习惯，要做到房事有节制，起居有常，养成合理的生活规律。

　　3、生活起居要有规律，在平时多加强运动，比如打太极拳、练气功等都非常有益于自我身心健康和精神的调节。

　　4、男性朋友可以适当改变同房的时间。通常人们都会在晚上进行性生活，但如果将它改为睡醒的时候，此时身体的疲劳已经解除，男性的精力比较旺盛，相信同房的质量会有一定的提高。

　　5，丈夫和妻子应该多了解一些男女性行为知识的生理差异应该是明确的，消除丈夫和妻子之间的误会，适当把握性生活所必需的性技能。

　　治疗早泄的方法

　　1，心理咨询：早泄患者教育非常重要，使患者意识到早泄的实际伤害远远小于对自身的不良影响更严重。

　　2，行为治疗：行为治疗方法包括“停止再次开始”计划及其修订方案，“挤压”技术治疗。在“停止和启动”计划中，合作伙伴刺激阴茎，直到患者有射精冲动。此时，患者应告诉伴侣暂停刺激，射精预感完全消失，然后给予刺激。 “挤压”技术与前者相似，但要求伴侣将射精压迫患者的龟头，直到患者的射精完全消除。总体而言，行为治疗的短期成功率为50%-60%。临床经验表明，其疗效一般不能长期维持。

　　3，早泄局部治疗：表面麻醉机使用简单，其作用是降低龟头的敏感性和延迟射精，对射精的快感无影响。目前，医院在麻醉表面使用不一样。局部麻醉可显着延长射精时间，治疗后可显着提高满意度。

　　早泄会给男性带来非常大的危害，如果发现患有早泄就要马上到医院进行检查和治疗，配合好医生的治疗。平时也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。，有时间就应该放松心情，释放压力，造好预防早泄的措施，让男性朋友远离早泄的危害。