多久手淫一次才算正常没有统一的标准，这个要根据自己的年龄以及身体情况来定，20多岁的年轻小伙一周三五次都没有问题，如果是年近花甲的老人还这样肯定是不行的，当阴茎感觉到肿胀，有火辣感就表示已经到了性刺激的界限，这时就不要再手淫了。

　　其实对于长期没有性生活的人来讲，手淫不但不会引发早泄，适当的手淫还可以增加阴茎的对性刺激的耐受力，延长抽插的时间，也就是提高的射精的阈值。自慰方法如果得当，可以起到锻炼阴茎摩擦力的作用，比如手淫时紧握摩擦生殖器的同时，放松下来，然后再紧握摩擦，如此循环，就可以使阴茎海绵体内的血管韧度加强，血液流动速度加快，龟头也不再那么敏感。

　　治疗上应以心理治疗为主，药物治疗为辅，射精过快多属于伪早泄，因此不建议应用药物。有些阴茎短小的人会产生自卑心理，其实这大可不必，性交不一定要以长度取胜，持久度在性爱中也同样重要，而持久度是可以锻炼出来的。每次性交前不要着急，多一些前戏，多一点调情，这会让性生活变的更加美好。

　　性交时注意力不要太过集中，这时可以把思维转移到其它方面，三心二意有利于射精的延迟。内裤不要选太紧的，宽松适宜的最好。性生活是爱的温床，要正确的对待性生活，不要刻意的禁欲或频繁的性交，把主要精力放在工作和学习上，保持一个好的身体状态，这种症状才会慢慢好起来。

　　射精过快不单是因为心理或局部因素，泌尿系、内分泌或神经系统的疾病同样会致使射精过快，平时要养成好的生活方式，尽量在精力充沛时性交，疲劳时也不要为了满足对方而强行性交，性生活方面应多与对方沟通，为爱营造一个和谐美好的环境。