前列腺炎是很多男性都会出现的问题，但是不少患者不拿这个病放在心上，认为没啥大不了的，其实不然，很多患者久拖不治结果导致不可挽回的后果，其中性功能障碍就是其中不可忽视的危害之一，那么针对于大家关注的问题，我们今天来做具体介绍。

　　1、建议男性朋友尽量不要久坐，喜欢玩牌或是麻将的男性尤其要注意休息，因为坐久了就会导致男性会阴部及盆腔容易出血，这样就会导致前列腺炎复发。

　　2、要合理的安排的性生活，适度的性生活不仅不会加重病情反而有助于前列腺炎的恢复，合理的排放前列腺炎不但可以缓解前列腺的胀满感，而且还促进了前列腺液的更新，这样更有助于前列腺炎的康复。

　　3、戒辛辣刺激的食品，因为辛辣刺激的食物会让血管扩张，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，导致男性排尿不畅等一系列尿频;尿急症状发生，虽然啤酒的酒精量较低，但是如果到了一定的量结果都是一样的。

　　4、要放松身心，男性朋友必须对前列腺炎要有一个正确的认识，不要因此而背上沉重的思想包袱，如果因此而患上抑郁症或是焦虑症，是非常不值得的。