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广州男科医院

(医保 专科)
  

男人手淫应该注意什么?

广州男科医院  2018-12-10 18:47:49

男人有手淫的情况本来是很正常的,只是很多男性都觉得这种疾病不是什么事情,往往也造成了一定的伤害。很多男性的阳痿、早泄与手淫有很大的关系,建议男性养成良好的生活习惯和卫生习惯,远离频繁手淫的伤害。

  男人手淫应该注意什么?

  一、正确对待手淫,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

  二、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动。

  三、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

  四、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

  频繁手淫不利于患者的日常生活和健康,生活中尽量保持乐观平静、心胸豁达、积极向上的心态,养成好的生活习惯和作息时间。一旦发现有频繁手淫的习惯,自己又无能为力,尽早到专业的医院诊治。

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