白癜风的人都知道这种疾病易扩散易复发，而夏季是白癜风的扩散和复发的出现时候，其中饮食情况要注意做好饮食问题的，其中常吃黑色素食物是帮助患者恢复的，那么夏天白癜风要吃什么样黑色食物好

　　白癜风病人应在平时的饮食中，适量多吃一些含有大量酪氨酸、锌、铁等营养成分的蔬菜，如胡萝卜、丝瓜、冬笋、木耳、茄子、豌豆、绿豆、黄豆等。白癜风患者需适当吃黑色食物来补充黑色素。

　　豆制品有助于提高身体免疫力，其中还含有铜、锌等微量元素，是提升酪氨酸酶活性的重要物质，而酪氨酸酶在黑色素的合成中其中重要的作用，除此之外，豆类食品中的氨基酸是人类膳食中蛋白质的良好来源，常见的豆制品有豆腐、豆浆等。

　　黑色食品中含有大量天然的黑色素，对白癜风患者大有好处，能够达到以黑补黑的效果，在我们的生活中，常见的黑色素食物有很多，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑葡萄、黑木耳、紫菜、海带等。

　　白癜风补充黑色素除了护理以外还是要注意治疗上的补充情况的，因为单靠某一种方法治疗是很难达到治疗作用的。如果病情比较轻微，可以采取综合治疗配合饮食情况的方法，治疗可以从里到外调理病人的身体，可以促进黑色素的生成。如果病情比较严重了就要采取综合治疗，同时还要进行配合治疗，这样才能达到治疗的作用。

　　白癜风是一种皮肤色素脱失斑，易诊断难治疗，并且也常常会反复复发，对于皮肤上的白癜风一定要注意治疗方法的使用，所以大家需要补充黑色素的情况。