青少年如何防止白癜风扩散呢?白癜风具有极强的扩散性，扩散后的白斑，给青少年的影响是比较大的，因此，对于青少年患者而言，患上白癜风后，患者应当及时的去医院进行科学的治疗，有效的防止白癜风的扩散，那么，青少年如何防止白癜风扩散呢?

　　良好饮食习惯

　　青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自五谷杂粮。长期挑食、偏食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果体内缺乏铜元素等营养元素，就会很容易造成黑色素合成障碍，引发白癜风疾病，所以金衡饮食，增加微量元素的摄入可以有效防止青少年白癜风的扩散。

　　强化心理调节

　　青少年学业压力比较大，特别是考试的时候，很多孩子都会精神紧张、失眠，如果父母再给予孩子外在压力，孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，做好孩子的心理疏导对防止白癜风的扩散有明显的作用。

　　适当锻炼身体

　　青少年是生理功能比较特殊的年龄段，容易出现内分泌以及免疫功能紊乱的现象，而适当锻炼身体，能够提高免疫力，加速新陈代谢，维持机体内环境的稳定，防止白癜风的扩散。提醒青少年，运动前一定要做好热身活动，注意运动强度，适量适度的运动，才能发挥运动健身的。

　　注意周围环境

　　我国目前正处在工业社会，人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。青少年应该注意环境卫生，减少到工业污染严重的地方游玩，不要随意饮用水源不明的水，减少化学品的接触也可以防止白癜风的扩散。

　　青少年是现在白癜风的高发人群，家长一定要叮嘱孩子保护好自己的皮肤，不要让孩子的皮肤受到外伤，有白斑要尽快的到正规的白癜风医院检测病因，不要盲目的治疗，专业的医院才能更好的治疗白癜风。