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潍坊东方银屑病研究院

(医保 专科)
  

三伏天银屑病患者的养生原则有哪些?

潍坊东方银屑病研究院  2019-07-24 11:03:34

  现在正处于一年中最炎热的“三伏天”,许多银屑病患者也会因此没有食欲,但是银屑病患者因为脱屑每天会流失大量的营养物质,如果不能及时补给这些营养元素,就会造成营养不良,降低身体的抵抗力。那么在“三伏天”银屑病患者应该如何进行饮食调整呢?


  1、首先要补充足够的水分

  很多患者在夏季可能就想喝一些饮料之类的,认为这既能补充糖分,也能补充反水分,其实这是不对的,过多的饮料不但不能给身体补水,还会造成身体负担,身体养成身体上火的现象发生。因此建议患者一定要及时补充白开水,这样不但能补水还能降低身体上火的可能性。

  2、可以选择性的多喝一些粥类

  夏季银屑病患者喝粥可以适当的在粥里加一些肉类或蔬菜,这样不但可以让人看到有食欲,还能及时补充身体需要的微量元素和营养物质。比如在粥里加入绿豆可以解暑降温,在里面加入一些粗粮,可以补充维生素b和膳食纤维,预防银屑病患者便秘。在粥里加入其它的食物,不但能提高粥的口感和风味,还能增强患者的食欲,更可以让营养物质更加丰富。

  3、在熬粥时可以加入蔬菜

  这一般在南方比较常见,可以将粥里加入蔬菜等,比如青菜、南瓜或莲藕、山药、胡萝卜等,既能补充营养物质,又能改善粥的口味,让银屑病患者哪怕在夏季炎热的季节,也能有食欲。

  因此夏季银屑病患者不要因为天气炎热食欲不振就不吃饭,可以改善自己的生活习惯,让饮食更符合自己的口味,这样才能补充充足的营养物质,提升身体免疫力。

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