随着夏季一步步来临，高温、暴晒越来越成为需要人们警惕，如果人们不注重防晒工作在外暴晒的话，回到家就会发现暴晒的皮肤会变得红痒、脱皮，这就是皮肤在给我们发出“急救信号”了，皮肤已经晒伤了。普通人尚且如此，那么原本皮肤就已经损伤的银屑患者就更应当警惕了，因此，银屑病患者在夏季应该如何做好防晒工作呢？

　　夏季温度升高，很多人为了享受清凉，就会选择去海边度假或者晒日光浴，虽然海边温度相对较低但是紫外线确是一点也不少，反而很强，如果不做好防晒工作，一整天不加遮拦的暴晒会引起一系列不良反应，比如皮肤晒伤等;中长期可能会出现皮肤干燥、晒黑，导致晒斑和光照性皮肤老化;长期的累积照射还会增加患皮肤癌的风险。

　　1、物理防晒为主

　　银屑病患者因为自身皮肤受损，因此在涉及到外在皮肤问题上需要格外谨慎，以免引发皮肤感染、加重皮肤负担，所以皮肤保卫战第一步就是做好物理防晒。一天当中，上午10点到下午2点是紫外线辐射最强的时间段，当然如果在盛夏的话，一直到下午4、5点可能阳光都会保持一个很强烈的状态，因此银屑病患者在出行时尽量避免在紫外线较强的时间段出行，如果实在非要外出，就拿起你的各种防晒武器——防晒衣、帽子、墨镜，一定要做好准备再出门哦~

　　2、选择合适的防晒霜

　　如果不方便穿防晒衣且必须要出行的话，银屑病患者就可以选择另一个武器——防晒霜，银屑病患者在选择防晒霜的时候也应该多加注意，尽量选择敏感肌适用的防晒霜，因为这些防晒霜中成分相对安全，刺激成分相对较少，还有一个需要注意的问题就是，防晒霜是有防晒指数的，防晒指数越高防晒力度越大，但是这并不意味着银屑病患者选择防晒指数越高的防晒霜越好，因为防晒指数越高，相应的防晒霜的质地和触感就会更油腻，透气性也会更差，肤感不好，而且对于不需要长期呆在户外的银屑病患者来说，一般选择SPF30的防晒霜就已经足够。因此银屑病患者在选择防晒霜时还是应该谨慎，一定要注意成分和品牌。

　　3、晒后护理

　　皮肤保卫战除了做好对战准备以外，战后处理及时修复受损皮肤也是十分重要的，在经过一天的暴晒之后，及时有防护工具，皮肤仍然也会不可避免的受到一定的损害，因此银屑病患者在回家后如果感到皮肤红热，可以涂抹一些保湿、修复的护肤品在受损皮肤处，来修复受损皮肤。

        温馨提醒：

        银屑病患者在夏季时一定要注意做好防晒工作，避免让本身已经受损的皮肤再经受另一重 的伤害，从而影响病情的治疗和恢复。