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驼奶和牛奶哪个营养好

驼奶和牛奶哪个营养好

 2024-09-16 17:05:00  
驼奶和牛奶的营养价值各有各的好,并没有哪个更高一说。且二者成分基本相同,主要差异就是蛋白质或氨基酸含量、脂肪及不饱和脂肪酸含量以及含糖量等。如果想补钙的话,建议可以选择驼奶,相对来说其钙含量会高于牛奶。不过,牛奶中也有含钙量比较高的,具体要看免费什么类型的牛奶。
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