月经周期怎么调有效？调经促孕丸调理月经是不是智商税？
月经正常与否，代表着女性的生理是否正常。月经对女性来说既重要又麻烦，月经的早晚、月经量的多少都是不容忽视的问题。最近有朋友和我聊起月经周期，有的女性月经周期长，有的女性月经周期短。因此笔者今天就给大家介绍一下月经周期短如何调理的方法。
月经周期短怎么调理
1、注意卫生，防止感染。来月经的那几天一定要特别注意，卫生巾脏了要及时更换，而且那几天不能安排同房，另外那几天要注意保暖，不要下水游泳或盆浴。
2、忌食生冷、刺激性食物，不管是不是月经期，都要忌口，不要多吃生冷、辛辣、刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。
3、早睡早起，不要熬夜，有规律的作息时间，有助于女性内分泌系统的协调，尤其是不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜哦。
4、养成运动的好习惯，对于职业女性来说，整天做在办公桌前工作，根本没有时间做运动，可以利用喝水、上厕所的时间多走动走动，这样既增强了体力，又促进了血液循环。
5、保持愉悦的心情，避免情绪波动太大，很多女人经期容易出现痛经、腹胀、轻度腹泻、情绪烦燥的情况，这些都是会引起卵巢分泌紊乱的因素。
上面，我们知道了调理月经周期短的方法，而当月经推后不来时，如果是以下两种情况需要及时上医院，来看看：
1、月经推迟10天没来。如果你的月经一直都是准时，又或者一直都是提前，而这次却推后10多天都没来，这时建议做个早孕测试，看看自己是不是怀孕了。
2、月经长达10天之久。一般来月经37天，如果你的月经长达10天都还没完，请上医院做检查，这些不规则的长时间出血，可能是身体疾病的预兆。
调经促孕丸能调理月经吗
调经促孕丸能调理月经。这里说的可以调理是调理因为内分泌失调导致的月经紊乱。
我们在运用的时候还是需要通过中医辨证，然后确认她的症候是适合的才可以应用，调经促孕丸里面的药物组成，还是以补气补血、疏肝健脾调经为主组成的药物，所以在用的时候，通常是肝郁脾虚、气血不足这类的病人可以用到调经促孕丸。如果病人属于实证热证，那么调经促孕丸就不太适合。
调经促孕丸由鹿茸(去毛)5g、淫羊藿(炙)、仙茅、续断、桑寄生、枸杞子、覆盆子、莲子(去心)、黄芪、酸枣仁(炒)、钩藤各10g，菟丝子、茯苓、白芍、丹参、赤芍各15g，鸡血藤、山药各30g组成。
调经促孕丸的作用是补肾健脾，养血调经，促进血液循环，调理身体激素水平。长期月经不调，影响生育，吃调经促孕丸是可以的，但吃了调经促孕丸不是保证能够受孕的。
月经不调是否检测过性激素水平，卵巢功能和卵泡发育情况，还有输卵管情况，所以建议去正规三甲医院检查生殖系统，以便更好受孕。
以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
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