二胎备孕要做好哪些准备?
身体是随着年龄增长而增长的,备孕二胎时,身体素质可能不如头胎那时,而且头胎孕产后,年龄、分娩方式受头胎影响,更要备孕二胎。
I. 充分评估身体状况,评估生育能力
备孕二胎比较好提前半年去医院做相关的检查和评估。如果孕妈妈已经过了最佳生育年龄(25-35岁),各器官功能减弱,产生畸形胎儿的概率远远高于孕妈妈的年龄,孕前检查必不可少。对于既往有遗传性疾病的夫妻,怀二胎前更要检查,子宫颈部检查也是需要考虑的检查项目,建议把妇科内分泌全套检查和子宫检查都做了,这样怀二胎才能更安心,健康孕育。
温馨提示:以上就是关于 “;怀二胎要做哪些检查 “;的相关介绍,希望对您有所帮助。
有些妈妈认为,第一胎孕前检查已经做了,第二胎就没必要再做检查了。这种想法是不正确的!怀二胎时的身体状况往往和头胎有很大的不同,尤其是怀二胎时如果年龄超过35岁,身体状况比最佳生育年龄时的状态还要差,怀孕后发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率会增大,分娩的风险也会增高,所以备孕二胎更要重视孕前检查。
三、注意饮食的营养均匀性
饮食需要注意营养均衡全面,可以多吃一些富含叶酸的食物。水果类:橘子、红枣、猕猴桃、桃子、草莓、樱桃、石榴等;绿色蔬菜类:大白菜、小白菜、西红柿、莴笋、菜花、胡萝卜荚等。 动物肉类:动物肝肾、蛋类,以及鸡、牛、羊等肉类等;豆类、坚果类:大豆、豆制品、核桃、松子、腰果、栗子等;谷物类:小麦胚芽、大麦、大米、米皮、糙米等。
四、合理安排,调节备孕身体状态
怀上孩子后,有的父母产后恢复得很好,但也有一些产后体重增加的。长期以来忽视了身体锻炼、起居饮食的控制。
其实备孕二胎更要注意,还要注意控制体重,合理控制饮食,适度运动锻炼。所以爸爸妈妈在备孕前要把身体调节在一个相对较好的状态。
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