吃什么做试管卵子能多，这十大食物较为推荐？

来源：搜疾病问医生时间：2024-09-23 04:24:07 浏览次数：71

卵子是女性的生殖细胞，位于卵巢中，一般来说卵泡少主要是卵泡生成素或雌激素水平异常导致，想要改善该现象，拥有足够多的卵子来进行试管，那么可以选择通过饮食的方式来进行调理，如食用鱼虾、鸡蛋、黑豆、牡蛎、菠菜、芹菜、坚果、动物血、甲鱼等为卵巢发育提供充分的营养物质，从而帮助增加卵子数量。

做试管能让卵子变多的十大食物

随着卵巢功能的下降，卵泡的数量会变少，而大家都知道，做试管婴儿，卵子数量多不多对成功率起着决定性的作用，若是没有足够数量的卵子可用，自然也就谈不上试管成功。因此如果卵子少，想要提高试管成功率，那么首先需要做的就是让卵子增多，而通过以下这些食物是能够达到该目的的：

1、鱼虾

新鲜的鱼虾不仅仅富含优质蛋白质和脂肪酸，并且还富含磷、钙、钾氨基酸等物质，所以经常食用鱼虾，不仅仅能提高女性的身体的免疫抵抗力，也有助于补充卵子。

2、鸡蛋

鸡蛋里面富含丰富的蛋白质，能够调节体内激素水平，同时让卵子发育成熟，提高卵子的质量和数量。

3、黑豆

黑豆富含植物雌激素，适量摄入可改善卵巢功能，调节体内雌激素水平，促进卵泡发育的同时增加数量。

4、牡蛎

牡蛎中含有丰富的蛋白质和锌元素，能够促进女性卵泡的发育和成长，有利于卵子的数量增加，从而增加受孕的几率。

5、菠菜

其中含有大量的叶绿素、维生素、叶酸等成分，适当吃有利于保护卵巢，并且提高卵子的质量以及数量。

6、芹菜

其含有多种维生素和叶酸，特别是叶酸可以帮助促进雌激素分泌，给卵泡提供较好的环境，从而获得足够数量的卵子来进行试管治疗。

7、坚果

坚果中的微量元素很多，适当摄入一些坚果可以有效补充卵子。常见的坚果类食物包括开心果、搜疾病、松子、榛子等。

8、动物血

如猪血、鸡血、鸭血等，可以为卵子的提供养分，血液当中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子的提供养分。

9、草莓

草莓含有多种抗氧化剂和天然化合物，如鞣花酸和槲皮素，这些物质已被证明具有促进卵泡生长的功效。经常食用草莓有利于减少自由基损伤，从而支持卵泡发育。

10、甲鱼

其营养价值较高，还有一定的药用价值，能够补肾、滋阴等，适当吃甲鱼汤可以使阴阳平衡，并且促进体内卵泡发育，对于数量少的女性朋友来说非常适宜。

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