妊娠糖尿病早餐吃粥类和面包会进一步升高血糖,另外吃包子也是会导致血糖升高的。孕期想控糖是比较难的,有不少孕妈都会患上妊娠糖尿病,妊娠糖尿病是指孕妇的血糖指数高于正常值,可能会导致胎儿巨大化和呼吸窘迫,因此在孕期要注重预防妊娠糖尿病。如果已经有妊娠糖尿病了,那么在日常早餐上就不能吃会升血糖的食物。
妊娠糖尿病最怕的3种早餐
- 1、粥类:因为粥类食物含水分比较多,米饭也比较烂,喝进去以后容易被消化、吸收,因此会导致餐后血糖增高,有的患者如果有高血糖,再喝粥就有可能导致血糖进一步增高。
- 2、面包:面包里含有较多糖,此外含有鸡蛋、酵母粉等食材,非常容易导致血糖值上升,因此是非常不适合血糖高的患者食用的。
- 3、包子:尤其不能吃甜包子,因为甜包子的糖分高,吃完后会导致血糖明显升高,所以血糖高患者不能吃。