孕期吃维生素b6有什么好处，能缓解孕吐吗？

孕吐严重吃维生素b6是有一定效果的，但由于每个人的体质不同，所以效果是因人而异的，并不是所有人都有很好的效果，建议大家结合自己的身体情况来决定是否服用。但需要注意的是由于维生素b6属于水溶性纤维素，很容易通过胎盘传递给宝宝，因此建议大家不要盲目使用，是去正规的医院找专业的医生，然后在医生的指导下进行服用，避免对胎儿造成影响，甚至导致智力低下的情况发生。

孕期吃维生素b6的好处

1、‍缓解孕吐：维生素B6可以强化免疫系统、帮助神经冲动传导，可以减轻怀孕初期的呕吐反应；

2、预防脱发：维生素B6可以参与人体代谢，在怀孕期间服用的话可以预防头发脱落，从而避免孕妇情绪低落；

3、预防妊娠糖尿病：孕妇缺乏维生素B6会引起色氨酸代谢异常，从而导致妊娠糖尿病的发生，吃维生素b6就可以预防这类情况发生；

4、其他：维生素B6是人体不可缺少的营养成分，具有提高免疫力，还可以防止皮肤癌和膀胱癌的作用。‍

从上可知，在怀孕期间吃维生素B6的好处是非常多了，其实除了以上的好处外还可以预防婴儿抽筋，因为某些奶粉经过高温处理之后维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状，而服用后就可以缓解这种症状。