怀孕期间能吃樱桃吗？可不可以提高免疫力？

孕妇是可以吃樱桃的。成熟的樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，铁元素达到每一百克含有0.4毫克，含铁量高的樱桃，有利于合成血红蛋白，预防贫血，有助于补充孕妇在孕期所需要的营养，提高孕期免疫力。

2024-12-02 15：46：

樱桃就自身的营养价值而言，富含有多种维生素，尤其富含有铁元素。在怀孕期间伴随着血液的稀释，有很多女性都会出现生理性稀释性贫血。在这种情况下适当的补充一些樱桃，能够比较好的补充维生素C，以及铁剂。

除此之外，樱桃还含有糖分、钙质以及其他多种微量元素，尤其是糖尿病病人在孕期为了控制血糖，有很多食物可能都没有办法进食，对于樱桃来讲，樱桃的血糖生成指数比较低，是妊娠期糖尿病患者的选择。孕妇适量吃樱桃还可以促进消化，防止便秘。